背楞严咒的一些土办法

（附楞严咒易错点和全咒记忆提示）

序

｛缘起｝

我是个记性很差的人，从小最怕的就是背课文。网上有很多快速记楞严咒的方法，但我觉得对我没有什么用。从熟读很久都没有成诵到最后真正背会进入福田群，我用了非常多土办法，包括对比总结易混淆点，所以此文应该和大多数网文有差别。

很多网文提到要按记忆曲线记忆，要在睡前和起来怎样怎样复习，我都没有做到。我只是每天固定的时间开始记忆，来来回回用了一个多月。

熟读的基础确实重要，起码应该读到七八分钟一遍（包括仪轨）。在决定好好背楞严咒之前，我已经断断续续读了一年，在寺院里参加早课可以闭着眼睛跟下来，几次都觉得快要背下来了……但那始终是不扎实的，一让我自己默背，就连第一会都顺不下来。所以，一旦是决心背会，而不只是尝试着背背看，那功夫就得下的够够的。

记忆大悲咒时我并没有刻意去背，读多了就自然成诵，也熟练不出错。但楞严咒有很多易混淆的地方，咒语又长，所以“刻意”就成了必要。我总觉得，除非是前世有修楞严的人可以只用熟读就记会，其他人应该都得用一下自己的土办法。但说真的，我应该是记得最慢的那个人，并非我的办法不管用，是我一再背错时，是用它们才终于解决了问题。

背会不难，但扎实熟练，始终不出错就困难些。现在就先来分享一下我的土办法（易混淆点在后）。

生命归于何处

终极大自在是什么

轮回

公式

｛楞严咒背诵方法｝

（一）用打印版的记忆纸，或用有黑体字的背诵卡

背诵卡很方便随时拿出来记和检验，黑体字部分总结了规律可以减轻记忆负担。不过它可能字小，有时看的很吃力，所以我又买了一个A4打印版的楞严咒，每句咒语前都有编号，一句一句很清晰，方便我定位记忆。后面在背诵时，我总能在脑海映出背到的位置，背窜的几率就少了很多（但其实我还是会窜，所以在后面的易混点总结容易窜和错的地方）

（二）用小卡片蒙住记忆用纸，一行一行往下过

因为不知道下一句记住没有，所以就默背卡片遮住的地方（边缘处那一句），然后再往下移动卡片默背下一句。

（三）在小卡片上抄出记不住的地方

背的不对的地方记下序号，然后用小卡片抄下整句（最后抄好经咒的卡片要如法处理），然后就只用小卡片记忆就好了。

我抄过的以及卡片有一厚叠。每天或每三天背记忆用纸的一页，每背一页就抄出好多张小卡片，然后盯着自制的卡片（恰好是自己不会的地方）一遍遍的记忆。也可以用空白卡片蒙住自制卡片，一行行往下过，重复很多遍就彻底记熟了。

自制卡片还有一个好处，就是避免了在经咒纸上直接勾画。为记忆总要标出重点和易错点，画在经咒上不恭敬，抄下来刚好（再强调一遍，卡片最后要如法处理）。

（四）比对检查

让亲友检查自己当日的背诵情况，或者自己录音自己比对，最后标下背错句子的序号，加强记忆（比如再次抄写，或录下背错的那句）。

每天至少检查一次，最好是先检查今天新背的，最后再从头到尾顺一遍

（五）整体跟读

准备一个有楞严咒的念佛机，随时打开跟读。

适合五会都记住以后使用。我在依次背会全部五会后还经历了半个月的巩固期。因为总会莫名其妙的出错，所以每天都从头到尾全部记忆一遍，这时跟读就很管用。

而在记住全部五会之前，我不使用它。因为在背诵时已经读的很熟了，所以当时就只顾新记忆的内容和前面已经记会的部分，没有顾及整体。

（六）提取字头法

我会从难记的句子里抽出一两个字（大多数是字头），然后贯穿起来编一个顺口溜。为了恭敬经咒，可以用铅笔画出字头，最后再擦去，也可以直接把字头抄在纸上。

值得注意的是，字头顺口溜只是拐杖，适合实在记不住想不起时，后面背熟了以后，顺口溜就会成为负担，拐杖就该丢掉了。

一句话提取出一个字（有时提取两三个是为了避免混淆，因为字头一样的也太多了），这在第四会后半部分尤其适用（“萨婆，突狼枳帝弊泮”后，字头分别是：“狼”、“讫帝”、“什”、“阿”、“舍”、“地”、“怛”、“毗啰誓”、“鸡”、“毗地遮”、“缚”、“惧”、“毗誓”、“乂”、“商”、“波丈”、“迦”）。

（七）总结并列的部分（以下为并列部分的重点，请对照经咒全文看和记忆）

第一会：

南无婆伽婆帝----A嚧陀啰耶B那啰野拏耶C摩诃迦啰耶D多他伽跢俱啰耶+

A帝唎茶输啰西那(只到“跢他伽多耶”)B南无阿弥多婆耶C阿刍鞞耶D鞞沙阇耶俱卢吠柱唎耶(只到“跢他伽多耶”)E三补师毖多F舍鸡野母那曳G剌怛那鸡都啰阇耶(除去AD，都是到“三藐三菩陀耶”)。字头分别是：嚧那迦伽+帝阿刍鞞三鸡剌。

毗多崩娑那羯唎----A阿瑟咤冰舍帝南B萨婆舍都嚧你婆啰若阇

第二会：

虎合*牛都卢雍----A瞻婆那B悉耽婆那C波啰瑟地耶D萨婆药叉喝啰剎娑E者都啰尸底南F啰叉婆伽梵。字头分别为：瞻悉波药尸啰。

第三会：

讫唎担，毗陀耶阇，嗔陀夜弥，鸡啰夜弥（我的总结和别人不一样）-----

A帝钐萨鞞钐(这个没有讫唎担)B波唎跋啰者迦C茶演尼D摩诃般输般怛夜嚧陀啰E那啰夜拏+

A怛埵伽嚧茶西B摩诃迦啰摩怛唎伽拏C迦波唎迦D阇夜羯啰摩度羯啰萨婆啰他娑达那E赭咄啰，婆耆你F毗唎羊讫唎知难陀鸡沙啰伽拏般帝索酰夜G那揭那舍啰婆拏H阿罗汉I毗多啰伽J跋阇啰波你具酰夜具酰夜迦地般帝(一共5+10=15个，字头分别是：帝波茶摩那+怛摩迦阇赭毗那阿多跋)。

第四会：

两处小并列易混淆----A跋阇啰俱摩唎跋阇啰商羯啰夜,B摩诃波啰丁羊乂耆唎弊泮摩诃迦啰夜(这里记不清楚位置很容易背窜)。

第五会：

输蓝---A乌陀啰输蓝。羯知输蓝。跋悉帝输蓝B邬嚧输蓝。常伽输蓝。喝悉多输蓝。(这两个容易混)

（八）A4纸上抄出易混的地方（附易混总结，特别是三会和五会）

除了上面总结的易混点，三会和五会很容易弄不清楚，特以表格的形式总结如下（如有不敬尊经咒的地方特此像佛菩萨道歉，为了法布施也是拼了）：

三五会易混处：

两会第（1）部分读音都一样，就按照一样走；

第三会的（3）和第五会的（2）相似，都有“乌”和“车”。

第三会2C是“悉乾度”，第五会2A是“悉乾陀”;

第三会3D是“阿播悉摩啰”，第五会3D是“阿播萨摩啰”。

记住了这几个，就只需要记忆第三会的“补单那揭啰诃、迦咤补单那揭啰诃”，“酰唎婆帝揭啰诃”和第五会的“宅袪革茶耆尼揭啰诃”（第五会后面几个“揭啰诃”略，见最后的咒语记忆整体表）。

第三会

（1）

药叉揭啰诃。

啰叉私揭啰诃。

毕唎多揭啰诃。

毗舍遮揭啰诃。

部多揭啰诃。

鸠盘茶揭啰诃。

（2）

A补单那揭啰诃。

B迦咤补单那揭啰诃。

C悉乾度揭啰诃。

（3）

D阿播悉摩啰揭啰诃。

E乌檀摩陀揭啰诃。

F车夜揭啰诃。

（4）

酰唎婆帝揭啰诃。

第五会

（1）

药叉揭啰诃。

啰剎娑揭啰诃。

闭隶多揭啰诃。

毗舍遮揭啰诃。

部多揭啰诃。

鸠盘茶揭啰诃。

（2）

A悉乾陀揭啰诃。B乌怛摩陀揭啰诃。

C车夜揭啰诃。

（3）

D阿播萨摩啰揭啰诃。

E宅袪革茶耆尼揭啰诃。

……

（九）读音

根据几个不同版本的对比，主要的多音字总结如下：

怛----可以读成da2（达），也可以读成dan1（担）。

那----可以读成nuo2（挪），也可以读成na4（娜）。

乂----可以读成yi4（易），也可以读成ai4（爱）。

另外，还有一个特殊的字很常见，就是拏---读作na2（拿）；还有就是姥一般读mu3（母）。

最后，强烈建议背诵时采用有拼音的文本。（背诵卡每天外出时用，有拼音的背诵用纸在正式做功课时用）

｛（十）楞严咒全文记忆｝

南无萨怛他，苏伽多耶，阿啰诃帝，三藐三菩陀写。（南无）萨怛他，佛陀俱胝瑟尼钐。南无萨婆，勃陀勃地，萨跢鞞弊。南无萨多南，三藐三菩陀，俱知喃。娑舍啰婆迦，僧伽喃。南无卢鸡阿罗汉哆喃。南无苏卢，多波那喃。南无娑羯唎陀，伽弥喃。南无卢鸡三藐伽哆喃。三藐伽波啰，底波多那喃。 　　南无提婆离瑟赧。南无悉陀耶，毗地耶，陀啰离瑟赧。舍波奴，揭啰诃，娑诃娑啰，摩他喃。南无跋啰诃摩尼。南无因陀啰耶。（方法：从这里开始进入并列部分，所以在此之后应该着重记忆，多重复几遍）南无婆伽婆帝。嚧陀啰耶。乌摩般帝。娑酰夜耶。南无婆伽婆帝。那啰野拏耶。槃遮摩诃三慕陀啰。南无悉羯唎多耶。南无婆伽婆帝。摩诃迦啰耶。地唎般剌那伽啰。毗陀啰波拏迦啰耶。阿地目帝。尸摩舍那泥婆悉泥。摩怛唎伽拏。南无悉羯唎多耶。南无婆伽婆帝。多他伽跢俱啰耶。南无般头摩俱啰耶。南无跋阇啰俱啰耶。南无摩尼俱啰耶。南无伽阇俱啰耶。南无婆伽婆帝。帝唎茶，输啰西那。波啰诃啰拏啰阇耶。跢他伽多耶。南无婆伽婆帝。南无阿弥多婆耶。跢他伽多耶。阿啰诃帝。三藐三菩陀耶。南无婆伽婆帝。阿刍鞞耶。跢他伽多耶。阿啰诃帝。三藐三菩陀耶。南无婆伽婆帝。鞞沙阇耶，俱卢吠柱唎耶。般啰婆啰阇耶。跢他伽多耶。南无婆伽婆帝。三补师毖多。萨怜捺啰剌阇耶。跢他伽多耶。阿啰诃帝。三藐三菩陀耶。南无婆伽婆帝。舍鸡野母那曳。跢他伽多耶。阿啰诃帝。三藐三菩陀耶。南无婆伽婆帝。剌怛那鸡都啰阇耶。跢他伽多耶。阿啰诃帝。三藐三菩陀耶。帝瓢，南无萨羯唎多。翳昙婆伽婆多。萨怛他伽都瑟尼钐。萨怛多般怛嚂。南无阿婆啰视耽。般啰帝扬歧啰。萨啰婆，部多揭啰诃。尼揭啰诃，羯迦啰诃尼。跋啰毖地耶，叱陀你。阿迦啰，密唎柱。般唎怛啰耶，儜揭唎。萨啰婆，盘陀那，目叉尼。萨啰婆，突瑟咤。突悉乏，般那你，伐啰尼。赭都啰，失帝南。羯啰诃，娑诃萨啰若阇。

毗多崩娑那羯唎。阿瑟咤冰舍帝南。那叉剎怛啰若阇。波啰萨陀那羯唎。阿瑟咤南。摩诃揭啰诃若阇。毗多崩萨那羯唎。萨婆舍都嚧，你婆啰若阇。呼蓝突悉乏，难遮那舍尼。毖沙舍，悉怛啰。阿吉尼，乌陀迦啰若阇。阿般啰，视多具啰。摩诃般啰，战持。摩诃迭多。摩诃帝阇。摩诃税多，阇婆啰。摩诃跋啰，盘陀啰，婆悉你。阿唎耶多啰。毗唎俱知。誓婆毗阇耶。跋阇啰，A摩礼底。毗舍嚧多。勃腾罔迦。跋阇啰，B制喝那阿遮。摩啰制婆，般啰质多。跋阇啰，C擅持。毗舍啰遮。扇多舍，鞞提婆，补视多。苏摩嚧波。摩诃税多。阿唎耶多啰。摩诃婆啰，阿般啰。

跋阇啰，D商揭啰制婆。跋阇啰，E俱摩唎。俱蓝陀唎。跋阇啰，F喝萨多遮。毗地耶，乾遮那，摩唎迦。啒苏母，婆羯啰多那。鞞嚧遮那，俱唎耶。夜啰菟，瑟尼钐。毗折蓝婆，摩尼遮。跋阇啰，G迦那迦，波啰婆。嚧阇那，跋阇啰，顿稚遮。税多遮，迦摩啰。剎奢尸，波啰婆。翳帝夷帝。母陀啰，羯拏。娑鞞啰忏。掘梵都。印兔那么么写。（方法：把并列的地方编上序号方便记忆）

乌合*牛。唎瑟揭拏。般剌舍悉多。萨怛他，伽都瑟尼钐。（提示：这里容易背窜到“波啰瑟地耶”）虎合*牛。都卢雍。A瞻婆那。虎合*牛。都卢雍。B悉耽婆那。虎合*牛。都卢雍。C波啰瑟地耶，三般叉，拏羯啰。虎合*牛。都卢雍。D萨婆药叉，喝啰剎娑。揭啰诃若阇。毗腾崩萨那羯啰。虎合*牛。都卢雍。E者都啰，尸底南。揭啰诃，娑诃萨啰南。毗腾崩萨那啰。虎合*牛。都卢雍。F啰叉。婆伽梵。萨怛他，伽都瑟尼钐。波啰点，阇吉唎。（方法：着重记住黑体字部分，就可以自然引出后面的。可以把黑体字部分编号，抄在卡片上，竖版排列记忆。）

摩诃娑诃萨啰。勃树娑诃萨啰，室唎沙。俱知娑诃萨泥，帝隶。阿弊提视婆唎多。咤咤罂迦。摩诃跋阇嚧陀啰。帝唎菩婆那。曼茶啰。乌合*牛。娑悉帝薄婆都。么么。印兔那么么写。

（1）啰阇婆夜。主啰跋夜。阿祇尼婆夜。（2）乌陀迦婆夜。毗沙婆夜。舍萨多啰婆夜。（3）婆啰斫羯啰婆夜。突瑟叉婆夜。阿舍你婆夜。（4）阿迦啰密唎柱婆夜。陀啰尼部弥剑波伽波陀婆夜。乌啰迦婆多婆夜。（5）剌阇坛茶婆夜。那伽婆夜。毗条怛婆夜。（6）苏波啰拏婆夜。（助记：以“婆夜”结尾）（方法：三个一组记忆，一共分了六组，前五个部分着重重复记忆，前五部分的字头分别是：啰、乌、婆、迦、剌）

(1)药叉揭啰诃。啰叉私揭啰诃。毕唎多揭啰诃。(2)毗舍遮揭啰诃。部多揭啰诃。鸠盘茶揭啰诃。(3)补单那揭啰诃。迦咤补单那揭啰诃。悉乾度揭啰诃。(4)阿播悉摩啰揭啰诃。乌檀摩陀揭啰诃。车夜揭啰诃。(5)酰唎婆帝揭啰诃。

（助记：以“揭啰诃”结尾,请看前面总结的三五会“易混点”对比表格）（1）A社多诃唎南。B揭婆诃唎南。C嚧地啰诃唎南。（2）A忙娑诃唎南。B谜陀诃唎南。C摩阇诃唎南。阇多诃唎女。（3）A视比多诃唎南。B毗多诃唎南。C婆多诃唎南。（4）阿输遮诃唎女。质多诃唎女。（助记：以“诃唎南”结尾）

（1）帝钐萨鞞钐。萨婆揭啰诃南。毗陀耶阇，嗔陀夜弥。鸡啰夜弥。(就第一个没有讫唎担)

（2）波唎跋啰者迦，讫唎担。毗陀夜阇，嗔陀夜弥。鸡啰夜弥。

（3）茶演尼，讫唎担。毗陀夜阇，嗔陀夜弥。鸡啰夜弥。

（4）摩诃般输般怛夜。嚧陀啰，讫唎担。毗陀夜阇，嗔陀夜弥。鸡啰夜弥。

（5）那啰夜拏，讫唎担。毗陀夜阇，嗔陀夜弥。鸡啰夜弥。

（1）怛埵伽嚧茶西，讫唎担。毗陀夜阇，嗔陀夜弥。鸡啰夜弥。

（2）摩诃迦啰，摩怛唎伽拏，讫唎担。毗陀夜阇，嗔陀夜弥。鸡啰夜弥。

（3）迦波唎迦，讫唎担。毗陀夜阇，嗔陀夜弥。鸡啰夜弥。

（4）阇夜羯啰，摩度羯啰。萨婆啰他娑达那，讫唎担。毗陀夜阇，嗔陀夜弥。鸡啰夜弥。

（5）赭咄啰，婆耆你，讫唎担。毗陀夜阇，嗔陀夜弥。鸡啰夜弥。

（6）毗唎羊，讫唎知。难陀鸡沙啰，伽拏般帝。索酰夜，讫唎担。毗陀夜阇，嗔陀夜弥。鸡啰夜弥。

（7）那揭那舍啰婆拏，讫唎担。毗陀夜阇，嗔陀夜弥。鸡啰夜弥。

（8）阿罗汉，讫唎担。毗陀夜阇，嗔陀夜弥。鸡啰夜弥。

（9）毗多啰伽，讫唎担。毗陀夜阇，嗔陀夜弥。鸡啰夜弥。

（10）跋阇啰波你。具酰夜，具酰夜。迦地般帝，讫唎担。毗陀夜阇，嗔陀夜弥。鸡啰夜弥。（助记：以“讫唎担，毗陀耶阇，嗔陀夜弥。鸡啰夜弥”结尾,第一个没有“讫唎担”。）

啰叉罔。婆伽梵。

印兔那么么写。

婆伽梵。萨怛多般怛啰。（注意：对比两个婆伽梵）

南无粹都帝。阿悉多那啰剌迦。波啰婆，悉普咤。毗迦萨怛多钵帝唎。什佛啰什佛啰。陀啰陀啰。频陀啰频陀啰，嗔陀嗔陀。虎合*牛。虎合*牛。泮咤。泮咤泮咤泮咤泮咤。娑诃。酰酰泮。阿牟迦耶泮。阿波啰提诃多泮。婆啰波啰陀泮。阿素啰，毗陀啰，波迦泮。（助记：重复字“泮”）萨婆，提鞞弊泮。萨婆，那伽弊泮。萨婆，药叉弊泮。萨婆，乾闼婆弊泮。萨婆，补丹那弊泮。迦咤，补丹那弊泮。（助记：重复字“萨婆”开头）

（1）A萨婆，突狼枳帝弊泮。B萨婆，突涩比犁，讫瑟帝弊泮。C萨婆，什婆利弊泮。

（2）A萨婆，阿播悉么犁弊泮。B萨婆，舍啰婆拏弊泮。C萨婆，地帝鸡弊泮。

（3）A萨婆，怛摩陀继弊泮。B萨婆，毗陀耶，啰誓遮犁弊泮。C阇夜羯啰，摩度羯啰。萨婆，啰他娑陀鸡弊泮。

（4）A毗地夜，遮唎弊泮。B者都啰，缚耆你弊泮。C跋阇啰，俱摩唎。

(5)A毗陀夜，啰誓弊泮。B摩诃波啰丁羊，乂耆唎弊泮。C跋阇啰，商羯啰夜。波啰丈耆，啰阇耶泮。(6)A摩诃迦啰夜。B摩诃末怛唎迦拏。C南无娑羯唎多夜泮。

（7）A毖瑟拏婢曳泮。B勃啰诃，牟尼曳泮。C阿耆尼曳泮。

摩诃羯唎曳泮。羯啰檀迟曳泮。

（8）A蔑怛唎曳泮。B唠怛唎曳泮。C遮文茶曳泮。

（9）A羯逻啰，怛唎曳泮。B迦般唎曳泮。C阿地目质多，迦尸摩舍那。

婆私你曳泮。

（助记：重复字“摩诃”、“泮”）

演吉质。萨埵婆写。么么，印兔那么么写。

突瑟咤质多。阿末怛唎质多。

(1)A乌阇诃啰。B伽婆诃啰。C嚧地啰诃啰。

(2)A婆娑诃啰。B摩阇诃啰。C阇多诃啰。

(3)A视毖多诃啰。B跋略夜诃啰。C乾陀诃啰。

(4)A布史波诃啰。B颇啰诃啰。C婆写诃啰。（助记：重复字“诃啰”）(5)A般波质多。B突瑟咤质多。C唠陀啰质多。（助记：重复字“质多”）（方法：五组的字头分别为：乌婆视布般）

--------------------------------------------------------------------

(方法：以下为三五会易混部分，对比前面的三五会表格记忆)(1)药叉揭啰诃。啰剎娑揭啰诃。闭隶多揭啰诃。

(2)毗舍遮揭啰诃。部多揭啰诃。鸠盘茶揭啰诃。

(3)悉乾陀揭啰诃。乌怛摩陀揭啰诃。车夜揭啰诃。

（4）A阿播萨摩啰揭啰诃。B宅袪革，茶耆尼揭啰诃。

（方法：以下为前面的“三五会表格”中没有的“揭啰诃”部分，注意记忆)

(1)A唎佛帝揭啰诃。B阇弥迦揭啰诃。C舍俱尼揭啰诃。(she音容易混，所以字头标别的)

(2)A姥陀啰，难地迦揭啰诃。B阿蓝婆揭啰诃。C乾度波尼揭啰诃。

--------------------------------------------------------------------什伐啰，堙迦酰迦。坠帝药迦。怛隶帝药迦。者突托迦。尼提什伐啰，毖钐摩什伐啰。薄底迦。鼻底迦。室隶瑟密迦。娑你般帝迦。萨婆什伐啰。（助记：重复字“啰”、“迦”）室嚧吉帝。末陀鞞达嚧制剑。阿绮嚧钳。目佉嚧钳。羯唎突嚧钳。　（本段助记：重复字“嚧”）　揭啰诃羯蓝。（1）A羯拏输蓝。B惮多输蓝。C迄唎夜输蓝。

（2）A末么输蓝。B跋唎室婆输蓝。C毖栗瑟咤输蓝。

（3）A乌陀啰输蓝。B羯知输蓝。C跋悉帝输蓝。

（4）A邬嚧输蓝。B常伽输蓝。C喝悉多输蓝。跋陀输蓝。

(5)娑房盎伽，般啰丈伽输蓝。(重复字“输蓝”）部多毖哆茶。茶耆尼，什婆啰。陀突嚧迦，建咄嚧吉知，婆路多毗。萨般嚧，诃凌伽。输沙怛啰，娑那羯啰。毗沙喻迦。阿耆尼，乌陀迦。末啰鞞啰，建跢啰。阿迦啰，密唎咄，怛敛部迦。地栗剌咤。毖唎瑟质迦。萨婆那俱啰。肆引伽弊，揭啰唎药叉，怛啰刍。(助记：重复字“啰”、“迦”）末啰视，吠帝钐，娑鞞钐。悉怛多钵怛啰。摩诃跋阇嚧，瑟尼钐。(助记：重复字“钐”）摩诃般赖丈耆蓝。夜波突陀，舍喻阇那。辫怛隶拏。A毗陀耶，盘昙迦嚧弥。B帝殊，盘昙迦嚧弥。C般啰毘陀，盘昙迦嚧弥。(助记：重复字“盘昙迦嚧弥”）哆侄他。唵。阿那隶。毗舍提。鞞啰跋阇啰陀唎。盘陀盘陀你。跋阇啰，谤尼泮。虎昕都嚧瓮泮。莎婆诃。

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