核心提示：淫欲与淫心，一直都是修行中的大关卡，也是影响往生、不能了断生死的重要原因之一。出家人，须断除一切淫行与淫欲；而在家修行人，最基本的就是要戒“邪淫”（合法夫妻以外的一切男女性行为、同性恋、口交、肛交、手淫、意淫、使用性具、观看色情影视图片等）。邪淫，会感召啖精气鬼，能破坏运程，损害健康。断邪淫的初步原因，是因为如果你邪淫，则求官不得，求财不得，而且身体都会很糟糕。断邪淫的了义目的，是「不负己灵（自性本来是佛），不欺众生（邪淫把众生一道带入火坑），不诓诸佛（有邪淫念佛，等于欺诓诸佛）。」大家看不见真正的世界，一般人都是俗眼，所见都是假。请大家一定要戒邪淫！

一、精气（液）男女都有，不是只有男人有精气（液）

精液＝脑脊液～～珍爱身体，请勿任意浪费～～

西方科学研究认为，精液的成份，其实与脑脊液的成份，是一致的！（女性高潮的分泌物，也是射精）

所以，不管男女，淫行都会非常伤身体，特别是邪淫。而且，不过几秒钟左右的快感，却要花掉好几个月的身体菁华～～　

很多人觉得，能通过房事，来缓解压力，甚至很多教科书上，也这样写，特别是青少年的健康教育读本里面，也这么写。

这个写法，是非常值得商榷的！为什么？因为伤精。

为什么说，能缓解压力？因为，人在压力大时，五内俱焚，他想通过一种方式发泄出来。

男人女人都一样，都有男女大欲，最后把身体的精华，变成液体都流出来。精华丧失之后，人们的第一个感觉，就是大脑一下就空了，那种兴奋没有了，甚至还有一点后悔和颓废，最后就是疲惫状态。

前面是特别兴奋，特别烦躁，后面是空虚，很多人就以为，好像压力减轻了，殊不知，这是能量丧失的一种表现。

人体的能量一丧失，所有的行动力就下降，身体就会不好。经常丧失能量，身体就没有阳气，疾病就来了。

人的精，实际上就是髓。精和髓，中国古人说“精髓”，精跟髓，是合在一起的。

骨髓里，装的全都是精华，这些精华物质，用西医的眼光看，都是中枢神经。中枢神经用什么样的东西来滋养？

脑脊液——中枢神经的润滑油。

假如经常射精，男女都一样，精华丧失特别多，这个油就少了，

人的精华丧失多了，脑力首先下降，第二个是脸色开始下降，变得像老人一样，迅速的衰老。

已经伤肾的人，该怎么恢复？

第一，吃补肾的食品。黑芝麻、核桃仁、松子，这些坚果都是补肾气的，这是饮食里面的注意事项，要以五谷杂粮为主。

第二，运动。有一个运动叫做「五体投地功」，通过这个动作可以把身体给调整好。先是双手合，然后从颈椎，再到胸椎，再到腰椎，这些脊柱一节一节往下弯。

为什么要弯脊柱？脊柱实际上就是督脉，我们补肾气，补的就是脊柱里面的精华，所以经常运动，气血就足。等弯到不能再弯的时候，双手开始着地，然后跪下来，然后再起来。起来的时候，先把腰直起来，然后再把胸椎直起来，再把颈椎直起来，再把头抬起来，就是直腰是从底下往上一节一节的直起来。

拜的时候，就是往下五体投地是从上面一节一节的弯下去，这有一个什么好处？就是从上到下运动脊柱，这就是进行自我的整脊运动。

二、啖精气鬼

《地藏经》开头，啖精气鬼王，就在阎罗天子的带领下，与众大鬼王一起来到忉利天宫，集会听法。这些鬼王，有些是菩萨示现，有些则是有好有恶，在后面的经文中，他们自己也说，或利益人，或损害人。。。

《地藏经》忉利天宫神通品第一：

“复有他方国土，及娑婆世界，诸大鬼王：所谓恶目鬼王、啖血鬼王、啖精气鬼王、啖胎卵鬼王、行病鬼王、摄毒鬼王、慈心鬼王、福利鬼王、大爱敬鬼王，如是等鬼王，皆来集会。”

这里，《地藏经》描述了我们娑婆世界和他方国土无量世界里面的鬼王都来集会，介绍了九大鬼王：

第一位，恶目鬼王。

非人鬼道，生活在阴间，阴间也有它的社会制度，所以鬼众也不能随便出来兴风作浪和害人，都有鬼王统治他们，这些鬼王，都是那里的统治者，最高统治者是阎罗王。

这位恶目鬼王，是目露凶光、看起来很凶恶的，因为不凶恶，就镇不住那些恶鬼。其实，他们中的很多，都是菩萨示现的，目的是教化鬼道众生，让他们断恶修善，回头是岸。

第二位，啖血鬼王。

很多鬼众，是吸鲜血的，譬如，在屠宰场里面，就有很多啖血鬼，他们喜欢吃那种腥血。啖血鬼王，就是统治那些啖血鬼的鬼王。

第三位，啖精气鬼王。

精气鬼，是类似小孩子大小的形状，不是很大，专门吸食人的精气。当人邪淫、放逸的时候，这类鬼就会附上来吸食人的精气。他们也吸食五谷的精气，让人受到损耗。统治这些精气鬼的，就是啖精气鬼王。

第四位，啖胎卵鬼王。

吃胎卵的鬼，会吃人或动物的死婴、死胎、死卵，以及胎盘。但是，他们也不能乱来，有鬼王统治，遏制他们。所以，《地藏经》有一品就讲到，阎浮提人出生的时候，要戒杀行善，这些鬼就不敢来放肆。

第五位，行病鬼王。

行病鬼，就是专门让人得病的鬼众，像SARS（非典）、禽流感、瘟疫等大灾小病，如果人正气不足、心地邪恶，往往会遭到这类行病鬼的骚扰。而行鬼病王，就是统治他们的。

第六位，摄毒鬼王。

摄毒鬼，能够摄取毒素，像蛇毒、虫毒等。这位鬼王很有慈心，可以摄毒。

第七位，慈心鬼王。

这位鬼王，有慈悲心，爱护众生。

第八位，福利鬼王。

这位鬼王，乐于帮助人，福利众生。

第九位，大爱敬鬼王。

真正持戒修行的人，和行善积德的人，都会得到这类鬼众和这位鬼王的帮助。

《华严经》里面，来的是大菩萨，也有天龙鬼神，但是诸佛没有来。而在《地藏经》中，十方诸佛菩萨、天龙鬼神，都来齐了，显示了地藏法门的无比殊胜。另外，楞严咒里的“乌阇诃啰”，就是啖精气鬼的名字。

佛法劝人戒邪淫（出家人戒淫），但比较少讲明啖精气鬼的事情，这个主要是因为：

一、今生会邪淫之人，大多是因为累世的恶业成熟的结果，属于因果法则；

二、啖精气鬼，本身也是六道之一，乃鬼道众生，他们靠吸精气为生。

邪淫的人，一般过几天又想了，如果强忍着，就会在梦里做一些欲梦，导致精气泄出，这是为什么呢？其实，就是啖精气鬼在作怪。

啖精气鬼，最喜欢邪淫、思想不正的人，会依附这些人，靠吸食吞噬人的精气来生存。

这种鬼，几天没有吸纳精气，它们就会无精打采、快死了一样。他们常常跟随有邪淫习惯的人，每隔几天，就吸食一次他们的精。

啖精气鬼，引导这类人的思想走向邪淫，如果你战胜它几次，他会离开你。但是，当你再次邪淫的时候，又有一些啖精气鬼会依附过来。

一般来说，人们白天大多能保持住，但它知道你定力根本不够，仅仅是勉强做到，所以啖精气鬼会在人的定力最弱的睡梦中，用春梦来勾引你，让你在没有准备的时候输掉。

假如这个人想戒除邪淫，他们就会千方百计破坏。他们会通过哪些方法破坏呢？

啖精气鬼诱人邪淫破戒的方法：

1、用鬼的法力，来迷惑人的思想，让他们忍不住去幻想那些不良的画面和信息。意志力弱的人，就会忍不住邪淫，这样一来，他们就又有吃的了。

2、对意志力强的人，这招就没有用了。那么，它们就会在人的睡梦中，化作美女来引诱人，从而使人梦遗。一般人，就算意志力再强，在睡梦中，也会变得薄弱，所以这招效果很好。

3、如果第二招还不奏效，他们就会消磨人的意志。

假如你有不如意或不顺心的事，他们就会用种种邪法来煽风点火，让你更加失落、颓废，同时再让你在头脑中不停地幻想不良的画面，“帮”你“转移”烦闷，“释放”压力。

当你情绪低落、烦恼重重，又不停地浮想那些男女之事的画面，就会忍不住去邪淫了，于是，啖精气鬼又有吃的东西了，它们可是狡猾的很啊！

如果你天生是一个意志坚强，充满正气的，而且又是个乐天派，那他们就奈何不了你，只能乖乖的离开；如果相反，就会屡戒屡犯，屡犯屡戒。。。

佛在经中说：如果人都守五戒十善，这种啖精气鬼就会饿死，就不是威胁依附人了，而是来求有道、有修行的人，给他一点血气来救命了。

三、战胜啖精气鬼，不能只依靠人力，还必须更多地依靠佛力！

《观世音菩萨普门品》：

若有众生，多于淫欲，常念恭敬观世音菩萨，便得离欲。若多嗔恚，常念恭敬观世音菩萨，便得离嗔。若多愚痴，常念恭敬观世音菩萨，便得离痴。

《药师琉璃光如来本愿功德经》：

若此经宝流行之处，有能受持，以彼世尊药师琉璃光如来本愿功德，及闻名号，当知是处无复横死；

亦复不为诸恶鬼神夺其精气，设已夺者，还得如故，身心安乐。

邪淫，手淫，意淫，梦遗的人，会感召啖精气鬼，并已经彻底沦为啖精气鬼的傀儡，彻底为其所摆布。你不正面和他交锋一次，你永远以为他是不可战胜的，甚至是无影无踪的。

我以前也是被他控制多年，丝毫没有还手余地。有一次助念，也是很久没有淫念，同样的一个晚上，梦里一个老太太贴在我身上，我醒了，知道啖精气鬼在作怪，于是我告诉他：「我在助念，帮人成佛，别干扰我助念。」而后当下一切如初。

我曾经在拜《地藏经》的时候，天天发猛烈的愿，求佛加持我彻底断掉邪淫。很久没有淫念，有天晚上，我梦中觉得要梦遗的感觉，但是同时啪的一声，如同电线短路的声音，然后一切恢复如初。佛力加持，击退了啖精气鬼。

邪淫念头来了以后，你看着它，不跟着它走的话，它马上就会走掉。你就会知道它多么不堪一击了！有一次，我的邪淫念头出现，我躺在那里冷眼看着这个念头，这个坏念头马上不见了，真是想留都留不住！从此之后，我知道了邪淫其实很容易战胜，多少年来，我在长他人志气，灭自己威风！面对第一次胜利，真是长叹一声，渭然泪下啊．．．

念佛法门，是用佛号来代替邪淫的念头，不怕念起，只怕觉迟。第一念淫念起来后，第二念佛号就把它打掉，一句佛号提得起来，这就是有定功了。

但是，你信佛力吗？你能及时提起佛号，不跟着邪念走吗？这要修为。

有位禅宗和尚，每次产生邪淫的念头，就喊一声：「断」。当时连身体都不动，念头也是不再动。直到佛光普照，淫魔退避三舍。邪淫从第一个念头出现，就灭掉他，从清早起床，就开始打它。

戒邪淫，必须每天早上最晚不能超过7点起床，否则昏沉过头，邪淫念头产生。还有下午的过度睡眠，也要避免。

中医认为，晚上10点以前入睡，早上5点起床，才能养生延年。

起床后，在佛前发大誓愿，宁可灭身，永不邪淫，求十方三世一切佛加持，求护法菩萨监督。悲壮发愿，永不改悔。每天发愿。

淫欲如水，有功夫了也别去试，色情的东西，一丁点都不能沾。

曾经梁武帝时，有入定年、在树中被雷劈开的高僧出定，被梁武帝请进宫。志公大师和高僧洗澡，宫女来搓背，志公大师谈笑自如，高僧落荒而走。我们算什么？有点功夫就去网络看美女，试验自己的定力？

你要知道，第八阿赖耶识种子，看到就会种下！

古人说，邪淫者如同饮盐水止渴，越喝越渴。绝对是真理！

我天天早上起来，在佛前发愿，若有一天不发愿，则会感觉淫念在增长蔓延，要天天除草，一天不除草就已经荒草连天，这些历劫的种子，都是在疯狂生长的。

你看了女人，若略动心，就是助缘，马上要忏悔，否则到了下午，就已经感觉邪淫已经比较重了。

今生学佛了，今生多忏悔，前世没学佛的时候，邪淫后百年万年不忏悔，已经增长很大，所以今生只有佛力可以解决。

戒邪淫，我一直在用不净观，看解剖录像，每天都看一小段。开始时，是随便用的，后来某天突然出现效果，看美女如同青筋缠骨。

不仅仅如此，而且对自己的身体，也生出巨大的惭愧厌憎，出离心发出，不敢吃肉，这些统统来了。

所以千万要用不净观，别抱有偏见，认为这个方法会对第八识种下不好的种子是错误的，这个方法威力之大，如同原子弹对于日本投降所起的作用。你认为这个身体，这个世界是美的，那一定是你没有觉悟，或者业障现前。

戒邪淫，需要打一场斯大林格勒保卫战，只要你赢过它三次，就已经战胜它了。

自古以来，战胜邪淫的人，可能屈指可数，所以你的成就是不可限量，这正是「忍人所不能忍，行人所不能行」。出了这个生死关，念佛往生就不是问题了。

经典依据：降伏远离啖精气鬼，不是去对付鬼神，而是从灭除自己的淫欲心入手！

《清净法身毗卢遮那心地法门成就一切陀罗尼三种悉地》

尔时普贤菩萨从坐而起。白言法身世尊。诸佛如来以大慈为本。云何诸陀罗尼说有操恶威德自在伤害鬼神及诸外道天阿修罗。毗卢遮那言。汝今谛听。吾为汝说。期有二义应善知之。云何为二。一者诸佛方便说法导引众生。二者显此猛烈操恶之身。降伏众魔令入佛道。汝等应知。此亦是方便。持咒之人见有此事。即心生忿怒。降伏鬼神。未得悉地不然成验。又不知诸佛方便所说。

欲知此者。降伏自心。种种颠倒忘想攀缘作诸不善。或生饿鬼之心。或生外道之心。或生修罗之心。或生诸恶鬼神罗刹之心。以是义故。念念相生皆是诸恶鬼神天阿修罗。及诸外道罗刹鬼要从心而生。虽不即生受如是报。

诸法所说摧伏鬼神者。以是咒力能灭心中如是恶念。无此恶念。不受恶身。故当知降伏者矣。若能先降自心诸恶鬼神者。一切天魔外道天阿修罗药叉罗刹诸恶鬼神。自然归伏。无敢违逆。若不自降伏恶心。能降伏诸余天鬼神者。无有是处。

注：降伏一切诸魔的根本无上要诀，是灭除自己心中的贪嗔痴慢淫欲嫉妒好斗好胜种种无明心念，此为降魔之根本，自己的心魔不除，想降伏一切天魔鬼神，那是不可能的。降伏吸精气鬼，让它梦中不来吸食你的精气，根本上的做法，其实就是灭除淫欲心，而不是去念咒降伏鬼神。

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