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Round1项思醒相亲
年5月1日项思醒和张科峰说要回家看看爸妈张科峰自然不会怀疑而这次回家的真正目的是父母给她找了相亲对象对象是富二代徐某某他家是当地建筑行业的知名人物（以下就简称小徐吧）其实在这个时候项思醒就没打算和张科峰长久只是把他当做赚大钱的工具人能挣钱就在一起不能挣钱就扔了（张老哥实惨）之后项思醒就开始了脚踏两条船的日子一边瞒着张科峰一边和小徐在一起在妈妈的指导下老北京炸酱面较低热量食材:五花肉克面条克生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1面条，黄瓜，胡萝卜（花心大萝卜），豆芽，芹菜，蒜备用（扁豆，韭菜等焯熟都可以做菜码）步骤2炸酱面的精华就在肉酱上面，一起来看看好吃的肉酱是怎么做的吧！六必居干黄酱用水稀释，稀释的浓度以倒出的酱成柱状流淌为佳步骤3肥瘦相间的五花肉切小块放入料理机中打成肉馅（也可以买现成的肉馅）步骤4热锅冷油，油热加入葱，姜，八角炒香，加入肉馅翻炒至变色加入稀释好的干黄酱煮至冒出细密的气泡，中间不断的搅拌避免糊锅步骤5美味的肉酱，万能的肉酱好吃简单方便可以做很多美食哦步骤6锅中烧水，水热放入面条，加入一匙油，一匙盐煮熟。面条要抖散放入避免粘连步骤7煮面条的时候黄瓜，胡萝卜切丝，芹菜切丁焯熟，豆芽焯熟，蒜剥皮备用。步骤8煮好的面条过冷水，多过几次水夏天可以用冰水，吃起来冰凉透心，加入除了蒜的所有菜码，加入肉酱拌匀味道好极了。吃炸酱面怎么能少得了大蒜呢？成品图酸菜发面饼较低热量食材:中筋粉克水克白糖30克酵母3克鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1取一斤酸菜步骤2将酸菜清洗干净，切碎步骤3将酸菜加食用油和白糖翻炒入味步骤4装盘冷却备用步骤5将饼皮所有原料放入面包机揉匀步骤6发酵至两倍大步骤7将发酵好的面团揉匀，平均分成12份步骤8将每个小面团擀成薄圆片步骤9放上适量酸菜步骤10包好步骤11按扁步骤12静置15分钟步骤13炒锅里放适量油，小火加热步骤14摆入酸菜饼，小火煎步骤15底面上色后翻面，继续小火煎制，煎到两面金黄即可出锅，趁热享用成品图抹茶牛奶吐司较低热量食材:高筋面粉克牛奶克高筋面粉g*5五味良仓拉丝面包粉烘焙原料家用面包机5斤2.5kg步骤1牛奶、蛋液加入面包桶，然后靠近面包桶的一角放盐，在面包桶的对角放糖步骤2放入奶粉、高筋面粉，尽量让面粉覆盖整个水面，用手指在面粉上按一个小坑，把酵母放入小坑内，确保酵母不与水接触步骤3通电后LCD显示“菜单1时间3:40”，按菜单键，观察右上角最顶端，选择17选择和面程序，时间15分钟，开始步骤4和面结束，面团呈扩展阶段即可加入黄油，继续和面设置时间30分钟步骤5撕一块面团做手膜检查面团状况，呈完全阶段即可步骤6面团取出，将面团分成两份，其中1/3的面团加入抹茶粉与水的混合物，面团用保鲜膜盖上发酵步骤7发酵至两倍大，取出排气，白色与绿色面团各分成3等份，静置15分钟步骤8面团擀平，白色面团略大一些，上面是抹茶面团，最后加入剪碎的樱桃果肉粒，喜欢蜜红豆的也可以变换一下。步骤9卷起，成长条状步骤10将三条面团编成麻花步骤11面团折叠收在底部放入面包桶，选择发酵功能19进行二发，发酵设置25分钟，时间根据气温设置，因为我们这现在天气还很热所以只设置了25分钟步骤12面团发酵至两倍大，面包机选择烘烤功能24，设置自己喜欢的烧色，和时间40分钟步骤13烤好以后取出面包桶，倒出，放置于烤网上至凉透即可步骤14切片，配上自制的葡萄酒，开始美美的享用劳动成果喽！成品图
两人之间来回穿梭“日子过得很充实”最特么好笑的还是项妈妈“你的理清和张的一切他真的是一个好人”阿姨你还知道张科峰是好人啊？那你还给自家女儿介绍对象现场给女友提供技术指导让她不要露馅被张科峰发现玉子烧（俗称鸡蛋饼）较低热量食材:鸡蛋5个鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1把五个鸡蛋打在碗里，鸡蛋要多点卷才会厚点，口感比较好步骤2加入调料打勺，加入醋可以让鸡蛋松软步骤3平底锅用小火烧热，温度不能太高，倒入少许油，注意油不能多，如果不好控制的话，可以用厨房用纸沾上油涂抹锅底，然后用先倒一勺鸡蛋，用筷子在面上戳几下，待下面的蛋液凝固后，然后再用铲子一点一点往另一边卷过去，卷完一层后放在锅边，再倒一勺蛋液，重复上一步步骤4煎完盛出来要小心，很容易断了，可以直接倒在板上切步骤5因为觉得油了点，所以用吸油纸过一下，先把头尾切掉，为了不浪费，吃了它先步骤6切成长方型的小块步骤7哈哈哈哈步骤8很适合当早餐，或是点心成品图无油版煎饼较低热量食材:面粉克金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2步骤1红心火龙果去皮，切块步骤2放入料理机中榨汁备用步骤3把果汁倒入面粉中，和成光滑的面团，盖好保鲜膜醒发二十分钟步骤4取出面团揉搓片刻，分成3个大小均匀的剂子，用擀面杖擀成1Cm厚的圆形饼坯步骤5平底不粘锅烧热后，转小火，放入饼坯步骤6煎至金黄后，翻面步骤7用牙签扎孔，排气步骤8煎至两面金黄，盛出步骤9切块装盘，即可成品图蔬菜鸡蛋饼较低热量食材:鸡蛋2个 小白菜3棵胡萝卜半根 葱一段金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2步骤1胡萝卜切丁，小白菜切碎，葱切成葱花。步骤2在蔬菜中打入两个鸡蛋，撒少许盐和胡椒粉，搅拌均匀。步骤3在蛋糊中少量多吃加入面粉，调成稀稀的糊。步骤4这种程度的面糊，太稠的话饼不好吃。步骤5电饼铛刷一层油，倒入一勺蔬菜面糊，用铲子摊平步骤6小火，两面各煎1分钟即可。成品图早餐鸡蛋葱花饼较低热量食材:面粉克金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2步骤1鸡蛋打散。步骤2葱花。步骤3将面粉筛入蛋液中。步骤4放入少许咖喱粉，少许盐。步骤5放入葱花。步骤6搅拌均匀和成面糊。步骤7不粘锅烧热放入少许玉米油。放入一勺面糊。步骤8小火慢烙。步骤9烙至两面金黄即可。步骤10装盘好吃的鸡蛋葱花饼。成品图圣诞姜饼较低热量食材:姜饼预拌粉克步骤1把克姜饼预拌粉、85克蜂蜜和1个鸡蛋倒入碗里步骤2充分混合均匀步骤3把混合好的面团用保鲜袋包好放进冰箱冷藏松弛1个小时步骤4松弛好的面团，放在案板上擀成厚约0.5CM的薄面片步骤5用各种形状的模具，在擀好的面片上用饼干模型刻出花样步骤6把刻好的姜饼排放在烤盘上，鸡蛋打散和水混合均匀成为蛋水液。在姜饼上刷一层蛋水液，静置松弛20分钟左右，放入预热好的烤箱，中层上下火度，12分钟左右，将饼干冷却步骤7蛋白和糖粉混合打发，加入柠檬汁步骤8打发成为蛋白糖霜，浓稠度可以根据需要自由调整步骤9根据自己的需要，在糖霜里调入不同颜色的食用色素，做成不同颜色的糖霜步骤10将不同颜色的糖霜刷在姜饼表面上步骤11装饰些小糖花做点缀步骤12做出自己喜欢的图案就可以啦成品图
阿姨你是没有心还是没有脑？从年6月开始项思醒就频繁的出差广州一去就是四五天每次都演得很好张科峰不疑有他然而项思醒去广州的目的是去和小徐住在一起！最特么经典的是没过多久油泼面较高热量食材:清水克手擀面条克米仓山厨房调料组合汉源大红袍花椒八角桂皮g香料调料大全包邮准备菜码黄瓜，胡萝卜洗干净后切丝备用，火腿切丝，蒜苗、小香葱洗干净切小段，蒜切末备用；鸡蛋按照炒鸡蛋做法，炒好备用煮面水烧开后，煮面，煮熟后，捞出，放在备好的清水盆中过一下凉水盛面码菜面条按照一人饭量放入一个大碗中（不要放太多，还有很多菜），按照黄瓜丝，胡萝卜丝，火腿丝，炒好的鸡蛋（适量），小葱段，蒜苗段，蒜，干辣椒段，老干妈（适量），生抽适量，醋适量，盐适量，的顺序依次码好浇油锅放油烧热后浇到码好菜的面条碗里，完成成品图凉面较低热量食材:生凉面克黄瓜克山西手工陈醋桶装特产醋粮食酿造饺子醋ml买二赠一随机赠品步骤1面的准备：制作凉面的面不同于普通面条，面条煮至8成熟，捞起入凉开水中透一下，再次捞起沥水在案板上摊开，滴少量食用油，拌匀，防止粘连，放凉入冰箱冷藏10份钟。黄瓜、红辣椒、小葱都是刚在菜地里摘的步骤2黄瓜去皮，切丝；红辣椒、小葱切花。凉面、黄瓜丝入盘，放入全部调料，最后淋上鸡枞油步骤3可以开动成品图椰蓉面包较低热量食材:金龙鱼高筋小麦粉克鸡蛋液克纯牛奶克白糖70克盐4克黄油40克耐高糖酵母粉5克芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1准备好各种原材料，黄油需要提前室温软化，所有的食材用厨房称称好，投料准确更有助于制作成功；步骤2先把牛奶、鸡蛋、盐、糖放进揉面盆里；步骤3再倒进面粉，制作面包对面粉的要求较高，高筋面粉比较容易出膜，面团的稳定性也比较好。家里平时蒸馒头的面粉一般是中筋面粉，不建议用来制作面包，这里用的是金龙鱼高筋小麦粉，是制作面包的专用小麦粉，筋度较高，容易揉出手套膜，制作出来的面包口感会比较好；步骤4最后一步是放进耐高糖酵母粉，因为面包是甜面包，含糖量较高，普通酵母粉遇到高糖会影响发酵效果，需要用耐高糖酵母粉；步骤5把揉面盆安装到厨师机上，启动低速揉面功能揉成团以后再提高速度；如果手揉或者面包机揉面也是可以的；步骤6面团揉到能出厚膜的时候暂停一下，把软化的黄油放进盆里；步骤7继续启动厨师机，还是先低速揉面，看到黄油融入到面团里之后再启动高速，把面团揉到能出手套膜的状态；步骤8这个时候面团光滑有很好的韧性，柔性很好；步骤9揪出一小块面团，把它拉开，能够拉出这样薄薄的膜状，手揉也是可以揉到这种程度的，但比较费力，机器揉面就会省力很多，面包的面团要求较高，所以对面粉的要求也就会比较高一些，普通的面粉一般是揉不到这种状态的；步骤10揉好的面团用手稍微整形一下，放进面盆里，盖上保鲜膜进行第一次发酵；步骤11面团在发酵的时候就可以用来制作椰蓉馅料了，把馅料表里的黄油软化后和白糖混合均匀，再倒进鸡蛋液和纯牛奶继续混合均匀，最后放进椰蓉混合均匀就可以了，盖上保鲜膜放置一边备用；步骤12最近天气凉了，室温也低了，面团大约过了将近三个小时才发酵完成，发酵好的面团体积大了约2.5倍，中间用手指戳了一个孔，面团也不会塌陷，弹性很好；步骤13面团取出，放在揉面垫上，按压排气，再把小盆扣在上面，静置15分钟，让面团得到休整；步骤14休息好的面团又略微发酵大了一些，表面光滑富有弹性；步骤15用擀面杖直接擀开成一个长方形，擀的过程中就会把面团里的气体挤出去；步骤16再把做好的椰蓉馅铺在面饼表面上，铺满面饼的三分之二就可以了，图中我铺的有点多了；步骤17把没铺椰蓉馅的一侧叠过来，盖在中间的位置；步骤18再把另一侧叠过去，盖在上面，形成三层的饼状；步骤19用你擀面杖稍微擀的薄一点；步骤20再切成宽一点的小段，我切的约三指宽；步骤21中间再切一刀，不要切断；步骤22中间拧两下，就会形成这种像辫子一样的形状；步骤23依次做好所有的面包造型，摆放在烤盘里，放置烤箱里进行第二次发酵；步骤24第二次发酵可以室温发酵，但最好是在烤箱底层加上一盘热水，给烤箱内增加温度和湿度，可以让面包的二次发酵发的更好一些，速度也会快一点，二次发酵时间相对较短，根据温度不同，15-30分钟就差不多了；发酵好的面团又白胖了一些；步骤25将蛋液和牛奶调均匀，用刷子刷在发酵好的面包表面，这样烤出来的面包表面光亮一些；步骤26烤箱预热度，上下管加热，放置烤箱中层，烘焙25分钟左右。因为每个烤箱有温差，所以时间和温度要根据自家烤箱进行调整，建议烤的时候勤观察着，适时调整；步骤27步骤28对于面包的制作，我个人是自学的，都是自己看食谱看图片琢磨出来的，所以说不出什么教学式的话语，只能分享一些个人的制作小经验。对于面包初学者来说，刚开始学习制作面包的时候，最开始一定要按照食谱配料，不要轻易改动，所以厨房称是必须的。步骤29其次原料一定要选对，尤其是面粉，因为面包的主要原料就是面粉，做面包一定要用高筋面粉，好的面粉可以让你的面团更容易成功，提升烘焙自信心，像金龙鱼高筋小麦粉是年中国国际家庭私房烘焙大师赛官方指定烘焙面粉，揉起面来就比较好揉出手套膜了；最后还要建议面包初学者人先学习手工揉面，这样可以掌握面团每个步骤的状态是怎么样的，只有熟悉了每个步骤面团应该有的状态，才能在这个基础上自由发挥来制作更适合自己的面包。步骤30这个面包咬起来口感很好，椰蓉香甜，烤的外表有些焦脆，而内里组织柔软筋道Q弹，吃起来很是香甜可口，给家人当早餐非常棒。喜欢椰蓉的小伙伴一定要试试。成品图
项思醒就发现了小徐出轨这波是遇上高手了！绿人者人恒绿之这可怎么办呢那当然是选择原谅他啦项思醒表示小徐这个男人没什么可留恋的唯一能让项思醒留恋的还是小徐的家庭（指徐家的财力）因为徐妈妈送了项思醒20万的表最可怕的是作为母亲的项妈妈也建议给出轨的小徐一个机会母女俩上演了一场宫心计发了一篇离别信给徐妈妈以退为进不让小徐抵赖想让徐家在这份感情中处于劣势觉得亏欠了项思醒让女儿占据主动Round2近距离接触
小徐虽然自己出轨了但他并不知道项思醒其实也是脚踏两只船小徐还以为自己找了个好女孩呢两家人也正常接触期间徐家还多次来看项思醒直接来到了张科峰的家里和公司里项妈妈出主意以项思醒生活不规律为由同时以项思醒弟弟要来杭州上学为由全家都要来租房让项思醒出去住这么做的最终目的也是为了让项思醒和小徐一起住为了打消张科峰的疑虑项思醒还会趁家里没人时邀请张科峰一起住一来二去张科峰都不会怀疑项思醒了妈耶这个操作真的是顶级以后拍悬疑剧没有项思醒一家我不看从这时候开始项思醒平时在公司工作和张科峰是情侣回到家之后就和小徐一起住每天睡在小徐身边最不能让人接受的是在没租到房子时小徐如果要来看项思醒项思醒就会用各种理由支开张科峰让小徐一家人来张科峰的家里在张科峰的床上和小徐一起睡这个场面兔子光是想象都觉得恶心这尼玛谁能忍啊？Round3出轨YP无所不能
你以为这就完了？项思醒周旋于小徐和张科峰之间日子虽然“充实”但她也没闲着芝士面包片较低热量食材:面包片2片芝士20克百吉福芝士片汉堡奶酪棒起司奶酪芝士干材料家用奶酪片三明治专用步骤1准备原材料面包片、芝士、胡萝卜、西兰花、牛肉肠备用步骤2迷你牛肉肠一切为二步骤3面包片上面撒上一层芝士步骤4焯好水的西兰花摆在芝士上面步骤5迷你牛肉肠摆出一个花朵图案步骤6均匀的撒上胡萝卜粒步骤7再撒上一层芝士步骤8将面包片放入空气炸锅中度12分钟步骤9出锅看着就非常有食欲哦步骤10芝士面包片摆在容器上太美了步骤11坚果是每天必须的营养我家都非常喜欢步骤12搭配酸奶水果、煎蛋、山楂糖水就是完美的下午茶步骤13开开心心快快乐乐的过好每一天步骤14超级有食欲入口香浓拉丝的感觉好棒步骤15生活不论给我们什么颜色，我们都要给它整点仪！懂得将心比心、换位思考，才能在大起大落中不心生怨怼，在时间洪流里不分道扬镳。成品图可可萌熊吐司较低热量食材:高粉（中种） 克可可粉（中种）10克牛奶（中种）55克酵母（中种）1克全蛋（中种）13克黄油（中种）3克细砂糖（中种）5克奶油（中种）50克步骤1将中种面团的材料放入面包机，揉成稍具光滑的面团步骤2发酵至两倍大步骤3中种面团撕成小块步骤4加入主面团材料，揉出手套膜步骤5滚成略椭圆，放入小熊模具步骤6温暖处发至模具7、8分高，盖上盖子，烤箱下层度40分钟（温度和时间请结合自己烤箱脾气）步骤7满模出炉步骤8切片，用巧克力画出维尼小熊超级诚恳的脸步骤9或者萌萌的大眼青蛙步骤10再或者用纸片剪出猴子的心形脸步骤11筛上糖粉，放上巧克力装饰，猴年要用猴赛雷应个景成品图鲜虾火腿泡面较低热量食材:方便面1包虾适量青菜适量火腿肠1根核酸过检速冻大虾海鲜水产基围虾冷冻对虾超大海虾鲜活白虾整箱步骤1备好食材。步骤2起火，锅中加入清水。步骤3火腿切片。青菜豆芽洗好，备少许葱，菌子油（没有可不放或用辣子油）。步骤4大虾去虾线。淋少许料酒去腥。步骤5水开后，加入葱和火腿片。步骤6再加入豆芽，青菜，大虾烧开。步骤7加入方便面。步骤8方便面全装入汤中，加盖停火焖二三分钟即可。步骤9淋些菌子油，加入少许盐拌匀即可。成品图葡萄干麻糬软欧较低热量食材:高粉克水克糖35克盐3克干酵母4克黄油25克步骤1将糯米粉、玉米淀粉、糖、芒果汁混合。步骤2搅拌成均匀的面糊。步骤3用微波炉加热2分钟，取出搅拌均匀，再加热1分钟，直到面糊内部也熟透，晾到不烫手时，加入黄油揉光滑。步骤4将面包的配料，除黄油外全部放入搅拌缸中，和成面团。步骤5面粉成团后，加入黄油揉至光滑。步骤6将面团分成三份，滚圆后静置15分钟。步骤7取一个面团，排气后擀成牛舌状。步骤8将麻糬馅也分成三份，擀开后放在面皮上，最上面撒些葡萄干。步骤9将面团左右捏合住，整形成长条状，放在法棍模上。步骤10面团发酵40分钟，在表面筛上一些高粉，割些斜口，烤箱预热好后，度烘烤25分钟。成品图
还在不断的和别人YP！这只是冰山一角还有很多张科峰都没截出来最让兔子觉得好笑的是项思醒还有脸说这么一句话不知道的还以为你是青春白莲呢大姐你已经不是脚踏两条船了你是属鱿鱼的吧？厄加特的脚都没你多！牛肉大馅饼较低热量食材:牛肉克面粉克金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2步骤1剁牛肉成馅，加入盐，鸡精，生抽，香油，白胡椒粉，糖，水淀粉，清水，和成有劲道的感觉即可步骤2加入鸡蛋，油，和好，醒30分钟步骤3将馅料包进步骤4上锅小火煎至两面金黄步骤5当当！！！美味诱人的大馅饼成品图简单食材做出完美蛋香小饼干较低热量食材:全蛋液50克低筋粉40克玉米淀粉5克细砂糖25克步骤1鸡蛋液中一次性加入细砂糖，用打蛋器打发全蛋液，直到低落的蛋糊不马上消失；步骤2过筛加入低粉和玉米淀粉；步骤3用刮刀快速切拌成均匀细腻面糊（大幅度切拌）；步骤4装入裱花袋中；步骤5顶部开一公分左右的口，挤出直径两公分左右的饼干坯；步骤6烤箱预热度，放入烤盘烤制15分钟左右至表面上色。成品图土豆饼较低热量食材:土豆2个步骤1土豆有无发芽迹象都应该多用水泡一会，消毒步骤2上锅蒸熟土豆条。步骤3切块同时加入精盐步骤4顺时针搅拌成泥步骤5挖一勺放在案板上步骤6手拍成薄饼步骤7用小模具弄成各种形状成品图炸酱炒饼迷迭香较低热量食材:黄豆酱克甜面酱克五花肉克香菇克蒜苔克面粉克洋葱1个包菜1棵金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2步骤1黄豆酱、甜面酱、五花肉、香菇、蒜苔、面粉、葱花、姜末、洋葱、包菜、料酒、生抽、白糖等备料步骤2香菇切丁步骤3切葱花、姜末、蒜末步骤4黄豆酱加水稀释后搅匀步骤5倒入1/4份的甜面酱，搅匀步骤6五花肉冷水焯水，捞出浸入凉水中步骤7五花肉切丁步骤8锅中倒入肉丁、香菇丁、葱姜蒜末，小火翻炒步骤9倒入料酒和生抽翻炒步骤10倒入调好的酱汁继续翻炒步骤11倒入少许白砂糖，翻炒均匀步骤12倒入热水，大火煮开后小火咕嘟20分钟步骤13面粉加水和成面团，搓成长条步骤14切剂子步骤15切好的剂子用手压平步骤16用擀面杖擀成薄饼步骤17热锅不放油，调小火后放入薄饼，煎好一面后翻面步骤18将煎好的饼切成条步骤19圆白菜切丝，洋葱切片，蒜苔切段步骤20锅中倒油，爆香洋葱步骤21倒入蒜苔、白菜翻炒、接着再倒入肉酱继续翻炒均匀步骤22倒入饼丝翻炒均匀，美味出锅！成品图南瓜饼较低热量食材:糯米粉克澄粉50克南瓜克买2件发5罐共0g炒熟白芝麻熟即食熟芝麻农家五谷杂粮非生芝麻步骤1南瓜去皮洗净，切成小块放入碗中，进微波炉高火五分钟（用蒸锅蒸熟也一样的），我的玻璃碗没有盖上盖，这样可以流失些水分，不然蒸熟的南瓜水分太多.取出蒸熟的南瓜，乘热时压成泥，加入黄油和白糖拌溶化步骤2加入过筛的糯米粉和澄粉，揉成光滑的面团放置一旁待用。南瓜出水非常多，揉面团时不用再加水了，要根据水分多少加入相应的糯米粉，面团不宜太干，尽量湿软一点，否则包豆沙馅的时候会开裂步骤3红豆沙搓成小球状待用；等面团晾凉后，取一小团南瓜糯米粉，搓成球状后再捏成圆型小窝，放入豆沙馅后像包汤圆一样收紧口再搓成圆球状；再将圆球状的饼压扁，二面沾上白芝麻，再用手将白芝麻压紧，这样煎的时候芝麻就不易脱落了步骤4所有面团全都做成饼坯后待用，此时开始预热电饼铛步骤5预热好的电饼铛下盘刷少少玉米油，将南瓜饼坯一一排入盘中后再翻一面，让二面均匀的抹上油，盖上上盖，启动功能键中的葱油饼键步骤6三分钟后南瓜饼煎好了，黄澄澄的，很漂亮哎，少油少粮的健康美食呀步骤7今天用电饼铛煎的南瓜，很糯、很软，非常非常好吃，而且比油炸的要健康太多，真的很适合做早餐哎，再配上一杯牛奶，绝对称得上营养早餐了步骤8我最大爱的南瓜饼，又有了新做法，这利仁侧时代电饼铛真的是好好用，功能很齐全、很强大，一个饼铛在手，早、中、晚餐都不用愁了，真是想吃啥吃啥了
事情到这里也差不多结束了张科峰通过这些聊天记录也了解到了自己在项家的地位就只是一个赚钱工具人罢了为项思醒好，为项思醒花钱包装项思醒、捧红项思醒项家利用张科峰是为了让项思醒更有机会嫁入豪门！退一万步讲就算小徐之后看不上项思醒了那还有张科峰可以接盘嘛张老哥从正牌男友变成了兜底接盘侠还在今年年初给项思醒打了一百万作为结婚资金心疼一波张科峰老哥......面对张科峰的昊天锤项思醒在10号发了一条微博表示这些都不属实是造谣诋毁还说张科峰是恶畜已经被逮捕了！然而吃瓜大伙也不是傻子张科峰长达65页的锤人记录和你这一条莫须有的微博大伙当然信张科峰的了就连王校长也来吃瓜“仰望一下高端玩家”经过两天的筹备项思醒发了一篇“澄清”文章很长兔子就不放了想看的可以去张科峰老哥微博看（张科峰表示兼听则明，吃瓜要吃全套）通篇逻辑不通顺也没个图啥的就是嗯编不乏大伙已经看烂了的“抑郁症、QJ、男方出轨啥的”但一份证据都没有全靠文字堆砌花生酱香什锦馅饼较低热量食材:面粉克玉米面粉80克花生酱1汤勺韭菜1把鸡蛋2个木耳50克虾米30克金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2步骤1温水融化酵母粉，加入混合好的小麦粉和玉米面粉，朝同方向搅拌后揉成光滑面团~步骤2入烤箱50℃发酵15分钟后，至面团两倍大取出~步骤3在发面期间准备馅料：韭菜洗净切碎，木耳温水泡发后切碎，煎2只蛋，以锅铲拨碎，虾米倒入~步骤4加入胡椒粉、食盐、白砂糖，挤入花生酱，把馅料拌均匀~步骤5将发好的面团搓条，切成均等的季子，撒些面粉防止粘连，放一旁备用~步骤6取一个季子擀成中间厚四周薄的面皮~步骤7包上馅料，包成包子收起~步骤8如图所示~步骤9将包子翻面，用擀面杖小心擀两下，呈饼状~步骤10热锅入油，用油刷刷均匀~步骤11放入两个饼坯，小火烙制~步骤12约2分钟后翻面，再盖盖烙2分钟，即可取出，继续烙制其他饼坯~步骤13出锅前可撒些孜然粉，味道更棒~金黄酥脆，香浓可口，充满花生酱香气的什锦馅饼，大家流口水了吗？成品图教你如何做出酥脆的芝士蔓越莓饼干较低热量食材:黄油克蔓越莓克鸡蛋1个芝士粉50克低粉克雀巢淡奶油ml家用动物性鲜稀奶油蛋糕裱花蛋挞液甜品烘焙原料步骤1准备好原料，黄油切小块软化，用电动打蛋器把黄油打至半膨发步骤2加入称好的糖粉打发（黄油发白，切手感轻盈，如细小的羽毛状）步骤3分两次加入鸡蛋液，蛋液每次混合均匀不分离后再加入第二次。步骤4加入淡奶油打匀均。步骤5分次筛入低粉和芝士粉，每一次低粉筛入都需将其翻板均匀至无颗粒不可搅拌过度。步骤6加入蔓越莓干搅拌均匀。步骤7把混合物合成面团。步骤8将面团整理成正方形或者圆柱体或是面片，如果是面片的话放入保鲜袋用擀面丈擀成片厚约0.5cm-0.6cm左右的薄片包入放入冰箱冷冻1小时候取出。步骤9提前预热烤箱℃，将冷冻好的面片压成块，大家也可以用刀切。步骤10压好饼干放入烤盘，我很喜欢这款烤箱的另一个原因便是因为这个烤盘是不粘的，不需要我再加油纸了。步骤11放入东菱烤箱℃烤20分钟左右（具体时间视实际情况调整，饼干表面略微上色即可）步骤12烤好的饼干晾凉后即可享用，吃不完的记得密封防潮哦成品图葱油饼较低热量食材:面粉克香葱3根金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2步骤1盆里放入面粉，烧开水倒入一边倒入一边用筷子快速搅拌成雪花状，留1/3面粉再倒入冷水，和成面团，步骤2盖上保鲜膜醒10分钟步骤3香葱洗净，切碎步骤4放入碗中倒入玉米油，精盐搅拌步骤5面粉均匀分成小份步骤6把面团擀成薄片，铺满油葱步骤7从下到上卷起，再从右到左盘起来步骤8轻轻擀成圆饼步骤9烧热平底锅，烙到葱油饼两面金黄熟透即可成品图卷春饼较低热量食材:面粉（中低）克步骤1烧开水，晾一两分钟，面粉倒入盆中，克，四五个大人吃，开水缓缓倒入盆中，边到边用筷子来回搅拌，不是划圈，直到没有干粉，注意不要被开水烫到步骤2晾十几秒，揉成比较光滑的面团，盖好醒30分钟步骤分钟后，拿出来揉成光滑面团，案板轻轻撒一点面粉，手上抹一点油，不然粘手。步骤4两手像弄包子剂子一样，自己定大小，我做的刚好是盘底那么大，好铺好卷。步骤5剂子揉圆压扁，手上有点油面不沾手，步骤6两个剂子中间抹油，边上也要刷，这样出锅后很容易分开步骤7用擀面杖擀成博薄饼，步骤8电饼铛预热后，选择小火，不放油，我用的蛋糕披萨档，一两分钟打开，鼓起来，有微焦的时候翻面，再烙一两分钟，再翻一次就差不多了，因为是烫面已经半熟，再烙一下就熟了。步骤9出锅后的饼落在一起最好盖一下，以免吹干。擦好土豆丝胡萝卜丝简单素炒一下，如果要抹酱菜就不要放太多盐，我做的纯卷菜，步骤10卷好菜，就可以大快朵颐了步骤11简简单单，一餐饭，成品图
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