天津CYoga--美联盟YogaAlliance注册RYSRYS认证瑜伽学院！

秦晓凤（YoyoQin）

YOYO来自于藏族,出生于一个佛学世家,哥哥是仁波切,从小受佛学文化熏陶的她在瑜伽哲学碰撞出潜在的悟性.YOYO感恩MasterAndreyLappy传授的智慧与意念,让她从中受益感悟生活中无处不在的瑜伽哲学.YOYO秉承在成长的路上乐于分享一起进步.

年上海完成Rocket火箭TT培训

寰宇瑜伽创始人AndreyLappy亲授弟子

年新加坡完成UniversalYogapartTT

年上海完成UniversalYogapart2TT

年台北完成UniversalYogapartTT

寰宇瑜伽(UNIVERSALYOGA)

是一套综合各种瑜伽主旨的科学的练习系统，遵循了自由、觉知、创意这三种不变的法则。AndryLappa大师所创立的这多维的瑜伽体系基于七个Mayakosha（人体层鞘），并综合asana（体位法），pranayama（呼吸/能量控制法），pratyahara（感观收敛），dharana（集中法），dhyana（冥想），mantra（唱诵），visualization（凝视观想法）；也融合各瑜珈派系的特点如Vinyasa（串连），Alignment（顺位），Ha（阳），Tha（阴）等，被喻为目前世界上最完美及全面的瑜伽修炼方法。

UniversalYoga是自由的，它让现今的练习者充满意识与觉知，直观自己，去创造出适合自己的修练方法，让各个Mayakosha层面得以完全融合，达到身心自由和最终解脱karma(业报)的束缚。

寰宇瑜伽十字垫的由来

UniversalYoga的练习部分，不只是针对身体的Asana,还要透过Asana来影响到意识。人体大脑有个液压系统，当人总是单一朝一个方向运动时，整个人会是失衡的，人体自然的反应是想要再向相反的方向运动回来，这就会影响到人的意识状态；在UY的练习过程中，练习者需要面向不同的方向，让人体大脑真正达到一个平衡，让意识也变成一个平衡的状态。

寰宇瑜伽体位法

AnderyLappa老师在尼泊尔喜马拉雅山区多年的习练与修行，他早年在西方的机械学经历，引用吠陀经典理论，结合逻辑学原理，研发出UniversalYoga体位法的理论，包括肌肉的柔韧拉伸，静态和动态的强化，静态和动态的肌肉耐力，协调度和反应的训练。

关于课程

Universal五天培训课程安排

day1

早课晨练静态-动态2次矩形重复mandala

下午理论Universal所有手臂体式及变体讲解。

day2

早课晨练静态八维交错mandala

下午理论Universal所有腿体式及变体讲解。

day3

早课晨练静态-动态心绪风息对等mandala

下午理论Universal所有脊柱体式及变体讲解

day4

早课晨练静态-动态心绪风息不对等mandala

下午理论体位法分组体位法安全顺位法则体位法练习的各种目标及方法训练中的数位平衡。

day5

早课晨练单垫主题倒立后弯通过有逻辑编排安全有效的技巧轻松的练习

下午实操1对1纠正手法。

温馨提示

?如果你是瑜伽老手，基础对你而言已经是最强的保护层，那么这场有体式有内容的逻辑培训，你一定会玩的很开心！

?倘若你还是瑜伽初学阶段或想体验并突破现阶段的自己，那么我们同样强烈推荐你参与本次培训，因为全方位的训练会让你对瑜伽有新的诠释，最重要的是，你会因此而进步很快！

C-YOGA国际瑜伽学院简介

美联盟RYSRYS认证瑜伽学院。

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