西藏

一辈子您能去几次

去西藏

景点您看全了吗

是否会留下遗憾

你走的西藏游，有含大昭寺吗？

西藏先有大昭寺，后有拉萨城

来了西藏，不想了解西藏的历史吗？

三大圣湖之首的~纳木措

旧西藏的权利统治中心~后藏日喀则

您去了吗

还是一措再错！

全景西藏

是您西藏之旅的最佳选择

?精选大牌景区

★华丽夺目的世界文化遗产~布达拉宫

★藏民族虔诚叩拜的终点~大昭寺

★自然与人文的绝美融合~转经圣道八廓街

★50元人民币网红实景地~药王山

★藏民族生活的缩影~西藏民俗村

★清新自然的天然氧吧天佛瀑布~卡定沟

★世界最大峡谷~雅鲁藏布大峡谷

★中国最美山峰~南迦巴瓦峰

★西藏原生苯教的神山~雅尼苯日神山

★龙王谷西藏小江南~鲁朗林海

★童话异域风情小镇~鲁朗国际小镇

★西藏三大圣湖之一~羊卓雍措

★世界海拔最高三大圣湖之首~纳木措

★体验云端上的铁路~火车往返日喀则

★历代班禅额尔德尼住锡之地~扎什伦布寺

?贴心品质保障

★奢品承诺：一价全含0自费、品质无忧！

★暖心赠送：哈达接站、红景天、矿泉水、小礼品

★优品住宿：全程挂三或准四酒店，首晚供氧酒店，舒心入睡，让行程更轻松！

★奢享美食：林芝石锅鸡/牦牛汤锅宴/大峡谷风味餐/烤羊宴/篝火晚会

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★完美西藏：精选大牌景区，一次出游不留遗憾！

★无忧西藏：大唐自组团，全程领队陪同更放心?

01-0

连云港-拉萨

指定时间连云港火车站集合乘火车前往圣地拉萨。运行时间约40小时，途径青藏铁路五大景观带，踏上列车，便开始您的天路之旅。戈壁、雪山、草原、圣湖将依次呈现，若您身处列车的后方，透过车窗，蓝天白云下、雪山草原间，您可以清晰地看到列车沿着壮魄的天路蜿蜒向上、向前。车过格尔木，横穿可可西里，天空中的雄鹰、奔跑的藏羚羊、茫茫横亘于天际的雪山将一路与您相随。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川-唐古拉山、唐古拉河，最高海拔米，这是青藏线全线最高的地方。列车过唐古拉山口后，地势就变得相对平稳，而高原牧场的景色也就渐入眼帘。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫。经过高原冰雪的措那湖，遍地格桑花的羌塘草原，抵达向往已久的圣城拉萨。19:6青藏列车抵达海拨米的日光城，之后乘车前往市内，就此开始一段与众不同的西藏印象之旅。途中您将经过拉萨河，壮阔与柔美相得益彰，一个完全不同于内地的美景将逐淅展现在您的眼前：纯净的天空，湛蓝的江水，飘扬的经幡，静谧的藏庄，一切都显得如此的不同，入住酒店休息以适应高原环境。如有需要可让工作人员安排高原医生做简单体检。不含餐温馨提示：1、徐州出发为徐州老火车站。Z和Z为一趟列车，上海-拉萨的车票上面名字是Z，抵达徐州后车次名字更改为Z。2、进/出藏火车票比较紧张，故不接受尽量安排中下铺的要求和同行人员必需在同一个车厢的要求，敬请谅解。如对铺位要求非常高，建议乘坐飞机出游。确定出行一定要提前报名，便于确保出到火车票。、参考车次为Z/次列车，若遇高峰期Z次火车异常紧张或报名较晚已无Z硬卧火车票，则会采取西宁/拉萨中转或者通过其它途径解决进/出藏车票，敬请理解与配合！4、上海为始发站，各站发车时间：上海20:07、苏州20:58、无锡21:25、南京2：01、蚌埠00:9、徐州02:12（?上海-拉萨沿途各站均可上车）5、自年4月起，Z/次列车抵达西宁后，需全部下车换乘有氧列车，下车前请注意检查随身携带物品。6、若需在出行前退团或出游中退票的游客请注意，西藏团体票在48小时以内无法办理退票，火车票金额全损；或分段开出的车票无法办理退票，火车票金额全损。如所出车票为团队票或分段票，出票后不能办理退票，损失自行承担，敬请谅解！7、该产品目前处于预售状态且距离实际出行日期较长，最终出行日期及行程可能会有微调，敬请理解！

04

拉萨-林芝

早餐后沿18国道东行前往素有“西藏九寨沟，小瑞士”美誉之称的林芝，途经藏王松赞干布出生地，之后穿越，有着世界上海拔最高的公路特长隧道之称的米拉山隧道于年4月26日运营，这标志着国道18线林芝至拉萨段公路全线通车。穿过米拉山隧道，顺着尼洋河，徜徉在中国最美高速-拉林高速上，随着海拔赿来越低、氧气渐渐充足，我们来到了拥有中国第三大原始森林，西藏江南小瑞士之称的林芝。西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹。下午抵达位于西藏自治区林芝地区林芝县八一镇18国道，距八一镇24公里处的尼洋河畔卡定沟内，是典型的峡谷地貌，山高沟深奇峰异石，古树参天，落差近米的瀑布飞流直下，雄伟壮观，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中时隐时现，天佛瀑布由此而得名。瀑布水小时如银链飘然而下，水大时气势磅礴、惊心动魄，岩壁上有自然形成佛像与守护者，沟谷中原始森林密布，有与藏传佛教浑然一体的优美传说，体会天人合一的仙境。

随后前往林芝八一镇，抵达后晚餐品尝，炖鸡的石锅是用一种叫做皂石的云母石坎凿而成，而这种石头仅产于墨脱，以前要靠背夫把原始石头背出来后再由门巴族人用整块石料手工细心凿制，加工时需要下手力道均匀，一旦心急皂石立刻凿穿，所以这种锅非常昂贵，这种石锅保温性能好而且据说有含美铁17种矿物质微量元素，对人的身体非常有益！

藏族是能歌善舞的民族，只待欢快的乐曲声一起，大家纷纷起身围成一圈，踏着整齐划一的节奏跳起锅庄舞来。看着绚烂的烟花在夜空中绽放，熊熊的篝火在广场点燃，耳边渐渐响起美妙的音乐。在藏地体验热情洋溢的高原之夜，围着等火，唱着藏歌、跳着藏族锅庄舞。跳动的火苗旁，藏族姑娘的舞裙飞扬，藏族小伙的舞步潇洒，跟着他们的节奏，尽情挥洒热情！一起度过一个难忘的高原之夜。含早中晚餐温馨提示：1、全天车程较长，较为辛苦，途中会安排多次停车休息，以缓解疲劳。2、沿途气候多变，请记得带好衣物及防晒用品，建议准备一些零食。、林芝地区海拔米，气候宜人富氧舒适。4、今天的地理气候的过渡变化很明显，景色引人入胜。请记得提前充好照相机的电池。

05

全天林芝

早餐后出发前往西藏原始的苯教推崇的神山（原苯日神山），尼洋河是雅鲁藏布江流域之内的五大支流之一，林芝人民母亲河，当地称“娘曲，集江河竞流，田园美景，神山古刹，历史烟云于一体。横跨林芝、米林两县的雅尼湿地景区，气候宜人、温度适中、水汽氤氲，不仅有西藏常见的蓝天白云雪山，也有江南的绿树成荫，雅尼湿地因雅鲁藏布江和尼洋河交汇而形成，近处的湿地与水道交替，景色优美。一处最不像西藏的地方，近观碧水、沙洲、绿树；远眺雪峰、群山、蓝天。有着江南的烟雨迷离，又有着高原的圣洁壮美，美得让人久久不忍离去。

后前往世界最大峡谷，抵达景区内享用午餐，午餐后换乘景区循环观光车游览。雅鲁藏布大峡谷不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首，更以其丰富科学内涵及宝贵资源而引起世界各界人士

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