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　　网上有一种说法，长期大便不成形，可能是肠癌、胃癌的信号，事实果真如此吗？今日就与大家聊聊大便不成形的那些原因。

先看看正常大便是什么样的？

　　大便的颜色、质地、形状等是最能反映一个人身体健康状况的。大家可以根据以下现象来辨别自己的大便是否正常：

　　1、性状

　　条状软便不粘连。健康的大便多呈条状软便，在便池内不粘连，能浮在水面，水冲即净。糊状、没有干结成块的大便也属正常。食物蛋白质高时，大便会偏硬，近似黏土；碳水化合物高时，大便则偏软或成糊状。

　　2、颜色

　　黄色或黄褐色。正常大便呈现黄色或黄褐色。摄入奶制品，大便多为淡黄色；吃较多绿色蔬菜时，大便会偏绿；吃肉较多，大便为棕黄色；吃猪血、猪肝，或服用某些中药时，大便发黑。

　　3、气味

　　带有微臭。由于细菌分解产生的粪臭素等，正常大便是微臭的，爱吃肉的人气味会重一些，素食者味轻。如果臭得难以忍受，可能有健康问题。刺鼻酸味、烧焦味都可能由消化不良引起;腥味，则可能意味着消化道出血。

　　4、数量

　　“一条便”约克。健康大便多呈形如香蕉的条状，每条长度约10~15厘米，重量约克，每次排2~3条。排便量可因食量、食物种类等发生改变，如膳食纤维摄入较多，排便量会增加。

　　5、次数和习惯

　　每日一次，晨起排便最佳。排便次数和习惯因人而异，每日一次、晨起排便者居多。一般而言，无排便困难及其他不适，一天排便不超过3次不算腹泻。

　　6、排便感觉

　　5分钟内排出，无残留便意。能在1~2分钟内自然、通畅地排出，整个时间不超过5分钟，便后觉得轻松，没有残留便意，就是正常“畅便”。

我们常说的“不成形”是什么意思？

　　大便不成形不是指大便稀薄，而是指大便形似溏泥，俗称薄粪、溏便。与腹泻不同，一般排便次数可不增多，也可次数稍有增多。

　　大便排泄不畅，或有排不尽的感受为大便粘滞不爽。两者可单独存在，有时也可交替发生。

提示

长期“不成形”有哪些原因？

　　01、消化不良

　　02、胃肠蠕动过快

　　03、肠道菌群失调

　　04、肠道炎症

　　05、肠道肿瘤

　　06、抗生素、清热解毒类的药物

　　07、食物不耐受

　　常见的不耐受食物：牛奶、鸡蛋、小麦、玉米、坚果、大豆和贝类等。

什么情况需要做肠镜检查呢？

　　突然出现腹痛、腹泻的话，可以先尝试一下胃肠功能调节，根据调节的情况来做下一步的判断，但是若出现腹痛、便血、大便不成形的情况，建议做肠镜来观察一下是否出现肠道的器质性病变，还能够通过肠镜夹取活检来确定病理类型，因此出现这些情况，尤其是年纪过了40岁，做一次肠镜还是非常有必要的。

　　如果是长期大便不成形，平时注意饮食，少吃高脂肪、高油脂、油炸食物，少吃生冷食物，不吃刺激性食物，不要暴饮暴食，这些措施可以缓解症状。

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医院温馨提示

　　如果您有“胃痛、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹泻、便秘、便血”等胃肠不适症状应及时进行检查，早发现，早诊断，早治疗。-

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