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楞严咒精美琉璃吊坠

我年11月初开始发心背诵楞严咒，可能是长期失眠的原因，平时思维迟钝，不爱动脑筋，背书就更困难了。所谓“懒人有懒办法”，既然背不进去，我就多听，听到第8周的时候，终于可以“不背而会”了，而且是从内心里自然流出的声音。在这里把我的经历分享给大家。

第一二周：我连咒语的字都不认识，更不可能读了。所以我在网上下载了“聆志居士普通话念诵版18分钟”，转化成mp3格式，放在手机和mp3播放器里，反复不断播放，以便听准发音。当然大家想找准发音也不限于此版本，其他15-20分钟一遍的“普通话读诵”版本都可以（没找准发音前不要听唱诵版）。既然我懒得背，就不能再懒得听了！这两周里，我每天塞着耳塞听5小时以上，耳朵疼了就用外放。2周听下来，读音都听准了，听每一句话也没什么陌生感了。

第三四周：懒得读，想继续听熟练，于是下载了更快速的版本，我下载的是“楞严咒7分钟4师兄读诵版”。同样放在手机和mp3播放器里反复不断的听，每天听越长时间越好，听的时候要想着每一个字的正确读音。渐渐的，不但巩固了正确发音，而且听完一句后下一句自然从心里流出来了。但这时从心里流出的句子是“分散的”，不是整篇咒语，容易在某几句咒文之间来回打转。要想把心中分散的句子正确的串联起来，就需要找一个近似于“唱诵”的版本，像听歌曲一样，把咒语“听”到心里。

第五六周：反复听“楞严咒9分钟版”，老和尚的版本中气十足、抑扬顿挫。断句特征明显，诵到哪里呼吸的都能分辨清楚，一口气就是一段，不断的听，就会有成段的咒文印在心中。先用两三天时间听熟语气段落，之后就要稍微下一点功夫了，那就是“读”。我在电脑上根据法师的语调将咒文进行分段，打印后每天模仿这种语调读3遍左右。听录音的时候可以跟着法师的声音一起读出来，以增加语感。

好了，两周之前我听完一句时，下一句自然从心里流出来了，现在是听完一段时，下一段自然从心里流出来了。两周之前心里流出的咒文经常在几句之间来回打转，现在流出的咒文是在几段之间打转。

第七八周：接下来我是原则仍然是继续听，但这时候听9分钟的录音已经感觉太慢了，所以我把9分钟的录音进行“快放”处理，缩短为7分钟，不断的听。每天仍读咒3遍以上，读的时候间断性的把目光从咒文移开，一段段往下顺，顺不下去时看看咒文。过几天就会感觉需要用眼看的地方越来越少，除了第三会15个“訖唎擔”和几个容易混淆的语句（见补充说明1），基本上都可以顺下来了。这时候需要用1-2小时把这几个“訖唎擔”的顺序记在脑子里，把几个容易混淆的语句区分开来。过了这一关，整个咒语就可以从内心里自然流出了，接下来要每天不断强化。最后要做的就是把自己诵咒的声音录下来听，听到有错误就纠正过来。

第八周后：越来越熟练，每天持咒21遍以上，方便时大声持，公共场合小声持。

说明：

1.用这个方法可在2个月内听会楞严咒，真正需要记忆的地方只有几个“訖唎擔”和易混语句，所以是“不背而会”。诀窍是要不断听，我是每天只要有空就听，睡觉也可以听，听1个月就掌握读音了，之后开始每天读3遍以上，逐渐越听越快，越读越快。整个过程没动什么脑筋，适合懒人和没时间的人。

2.我在每天读诵过程中还发现了前后容易混淆的语句并标记出来。大家注意区分：

第三会与第五会都有“藥叉揭囉訶”至“鳩槃茶揭囉訶”一段容易混淆。第三会是“囉叉私揭囉訶”，第五会是“囉刹娑揭囉訶”。

第一会“摩怛唎伽拏”和第四会“摩訶末怛唎迦拏”。

第一会有“毗多崩娑那羯唎”和“毗多崩薩那羯唎”。

第二会有“毗騰崩薩那羯囉”和“毗騰崩薩那囉”。

第三会“悉乾度揭囉訶”和第五会“悉乾陀揭囉訶”。

第三会“阿播悉摩囉揭囉訶”和第五会“阿播薩摩囉揭囉訶”。

第三会“烏檀摩陀揭囉訶”和第五会“烏怛摩陀揭囉訶”。

第四会有“囉誓遮犁弊泮”和“囉誓弊泮”。“毗地夜”和“毗陀夜”。

3.关于读音：如第四会“乂耆唎弊泮”中的“乂”有人读作yi，有人读作ai，类似的情况有几处。我认为读什么都没问题，我最后都是以法师的读音为主的。

4.在我看来这种“听会”的记忆方式是直接记在第八意识中的，持咒时语句直接从第八识流出，只有少部分容易混淆的地方要停下来经过第六意识思考一下。换句话说，持咒时语句不经过大脑直接从心中流出，所以持诵起来速度比较快。

5.我认为读诵的作用是可以帮助我们记住咒文在页面中的位置，为记忆打基础。但读诵并不是必需的，老人家不识字也没关系，照样可以按这种方法听会，在听的过程中不用看文字，而是跟着录音“诵”出来！

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