年10月9日（星期日）农历九月初九今日兰州市限行车牌尾号为4和9，外地号牌高峰限行

省内旅游景区天气预报

敦煌月牙泉：多云，最低气温3℃，最高气温19℃

平凉崆峒山：小雨转多云，最低气温7℃，最高气温12℃

天水麦积山：小雨转阴，最低气温9℃，最高气温17℃

甘肃新闻

——9月下旬，京新国家高速白疙瘩至明水高速公路和马鬃山至桥湾连接线二级公路完成了最后1公里沥青面层的铺筑，标志着该条高速公路和连接线经过建设者近一年半的努力奋战，实现了全线贯通。据悉，白明高速公路主线起点位于蒙甘交界处的白疙瘩，终点位于甘新交界处的明水，建设里程公里。其中连接线为二级公路，与主线相接，起点位于京新高速马鬃山互通立交，止于瓜州县桥湾镇，路线由北向南，建设里程公里。（甘肃日报）

——省政府办公厅近日向各市、自治州人民政府，兰州新区管委会，省政府各部门，中央在甘各单位印发《关于杨达等同志免职退休的通知》：

甘肃省人民政府决定，免去：杨达的甘肃省民政厅副巡视员职务，退休；窦永毅的甘肃省人民防空办公室副主任职务，享受正厅级非领导职务待遇，退休；李汝银的甘肃省文史研究馆副馆长职务，退休；周彦灵的甘肃省物产集团有限责任公司副总经理职务，退休；马振林、梁延堂的兰州城市学院副院长职务，享受正厅级领导职务待遇，退休。以上涉及企业职务任免的，按有关章程规定程序办理。（西部商报）

——年全国硕士研究生招生考试网上报名时间为10月10日-31日，所有考生须在规定的时间内登录“中国研究生招生信息网”进行网上报名。年硕士研究生招生考试甘肃省共设兰州大学、西北民族大学、兰州交通大学、兰州财经大学、兰州理工大学、西北师范大学、甘肃农业大学、天水市招生办公室、平凉市招生办公室、张掖市招生办公室10个报考点，各报考点接收考生报名须按规定执行。（兰州晨报）

——10月8日，兰州市召开-年度冬季大气污染防治动员大会。近日正式印发的《兰州市-年度冬季大气污染防治工作方案》明确，-年度冬防工作从年9月27日开始，至年3月31日结束，共天；重点管控对象为工业、扬尘、机动车尾气、燃煤和枯枝落叶及垃圾焚烧等四大类污染源。通过实施冬防特别管控措施，确保年度环境空气质量优良率（AQI）达到69.4%（天）以上；月度排名及年度总排名稳定退出全国十大污染城市行列的目标。（兰州晨报）

——兰州市新建北滨河路会展中心、雁北路文理学院南校区等6座人行过街天桥（通道），工程近日由兰州市发改委批准建设，目前该项目前期工作启动，可行性研究报告编制开始招标。据悉，6座天桥分别为北滨河路会展中心人行过街天桥、雁北路文理学院南校区人行过街天桥、南滨河路陆军总院人行过街天桥、会宁路兰州大学过街天桥、麦积山路人行过街天桥、雁滩辰北小学过街天桥。（西部商报）

——10月8日召开的临夏回族自治州成立60周年新闻发布会消息，经全国清理规范庆典活动工作领导小组批准，临夏州将于10月16日举行自治州成立60周年庆祝活动。经过近一年紧张有序的筹备，目前庆祝活动相关工作已准备就绪。据悉，从10月16日开始，60周年州庆活动将正式拉开序幕，届时，将相继举行自治州成立60周年庆祝大会暨《花开河州》大型主题文艺演出、8县市文艺汇演、花儿剧《布楞沟的春天》展演等系列庆祝活动。（甘肃日报）

国内新闻

——习近平昨日在京会见葡萄牙总理科斯塔时强调，中方愿推动更多企业赴葡投资兴业，并将投资由能源拓展至金融保险、医疗卫生、基础设施建设等更多领域。

——李克强昨日主持召开国务院常务会议，会议确定进一步精简政府核准的投资项目，决定简化外资企业等审批管理，营造扩大开放的更好环境。会议还指出要因地因城施策，保障居民基本住房需求，促进房地产市场平稳健康发展。

——国家海洋局网站消息，昨日，中国海警、、、舰船编队在中国钓鱼岛领海内巡航。

——近日，中国海军第二十四批护航编队邯郸舰圆满完成了对世界粮食计划署船舶的护送任务，安全抵达索马里柏培拉港海域。

——中国航天科技集团董事长雷凡培日前透露，火星探测研制工作已启动，探测器计划在年底进行发射，年7月之前落到火星，对火星展开环绕勘探。

——中央纪委消息，经辽宁省委批准，辽宁省政协常委周连科涉嫌严重违纪，目前正接受组织调查。

——台风“艾利”已加强为强热带风暴，预计今日将在广东惠来到深圳间沿海地区登陆。今日至10日，南海和珠江海面将有大风，粤东市县有大到暴雨。广东已启动防风Ⅳ级应急响应。

国际新闻

——也门当地时间8日下午，沙特为首的联军空袭了也门胡塞武装及前总统萨利赫控制的首都萨那，两枚导弹击中了一处正在举行葬礼追悼会的礼堂，造成至少人死亡，上百人受伤，死者包括萨那市市长希拉勒。

——当地时间8日，联合国安理会就叙利亚问题举行会议。法国和西班牙共同起草的决议草案被俄罗斯否决。决议草案提出叙利亚阿勒颇地区实施停火，设立禁飞区，任何飞越阿勒颇上空的飞机都会被击落，要求俄罗斯和叙利亚政府停止轰炸阿勒颇地区。同日，俄罗斯提出的另一份决议案也遭到美英的否决。

——从泰国普吉飞往贵阳的航班cz，原计划于当地时间10月8日凌晨2点起飞，然而由于普吉机场工作人员下班，飞机跑道被关闭，该航班被迫延误至8日早8点才能起飞，上百旅客被迫通宵滞留机场，其中以中国游客为主。

——近日，飓风“马修”横扫加勒比地区，肆虐海地、古巴等多国。其中，海地已有近人遇难，万人受灾。同样遭“马修”侵袭的美佛罗里达州，已有至少４人死亡，超百万家庭和企业断电。

——美国情报机关近日公开声明，正式指控俄罗斯政府“通过网络窃取美国民主党邮件”，左右美国大选。俄罗斯对此予以否认。

——美国共和党总统候选人特朗普近日发表一则声明，对自己在年一次媒体活动上发表的不当言论致歉。当时他用淫秽语言侮辱女性，这一言论被记录了下来。

科技、文体新闻

——昨日，中国网球公开赛展开女单半决赛争夺，英国头号女单孔塔3-1险胜美国选手凯斯，进入女单决赛，排名首进TOP10，为32年来英国女球员第一人。

——中国网球公开赛在昨日展开男单半决赛的争夺，英国选手穆雷最终以6-2/6-3横扫西班牙选手费雷尔，首进中网男单决赛。

财经新闻

——在年第四次二十国集团财长和央行行长会议上，中国财政部部长楼继伟指出：目前，中国的结构性改革已取得明显成效，6.7%的GDP增速已实现新增就业超万人。

——上海昨晚发布六条措施，遏制房价过快上涨，包括进一步加大商品住房用地供应力度、加强商品住房用地交易资金来源监管、严查房地产市场违法违规行为等。

——国际货币基金组织近日发布的半年度《财务监测报告》显示，目前，全球非金融部门债务总额已达万亿美元，为世界GDP的%，处历史最高位。

——近日，欧盟委员会决定对进口自中国的热轧扁钢和厚钢板征收临时反倾销关税，以快速应对所谓的“不正当竞争”。

养生健康寒露时节吃什么

　　1.藕

　　“荷莲一身是宝，秋藕最补人”，寒露后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来去秋燥。莲藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显的开胃清热、润燥止渴、清心安神，益血益气的功效，也可增强人体免疫力。

　　2.山楂

　　“寒露收山楂，霜降刨地瓜”，寒露山楂红，山楂含钙量在秋季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大，这两类人群不妨在饭后吃点山楂。

　　3.蜜桃

　　寒露蜜桃属北方晚熟桃品种，成熟期在寒露前后，故名“寒露蜜桃”。桃子味甘而性温，过多食用容易上火，严重的还会身上起疮，尤其是平时内热偏盛、易生疮疖的人更不宜多吃。大人最好不要给婴幼儿喂食桃子，因为桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。另外没有完全成熟的桃子最好不要食用，以免引起腹胀或腹泻。

　　4.柚子

　　柚子性寒、味酸，可化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、痰多气喘等症。柚子以富含维生素C闻名，其所含的有机酸，大部分为枸橼酸，而枸橼酸具有消除人体疲劳的作用。有益于心血管病及肥胖病患者食用。

　　5.柑橘

　　柑橘也是最佳的寒露养生食物。柑橘一般在秋季大量上市，它还有大量的维生素B1，维生素B1对神经系统的信号传导具有重要作用。而在秋季盛产的水果当中，柑橘的维生素B1含量最高。此外，柑橘的果实、果皮、果核以及根等都有不同的药理作用。

　　　6.石榴

　　石榴性温、味甘、涩，入肺、肾、大肠经。石榴的营养特别丰富，果实中含有维生素C、维生素B、有机酸、蛋白质以及钙、磷、钾等矿物质。具有助消化、软化血管、降脂降糖等多种功效。

　　　7.柿子

　　柿子具有润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效。鲜柿生食，对肺痨咳嗽、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、热痢等症。

　　　8.螃蟹

　　寒露的一大习俗是吃螃蟹。蟹肉质细嫩，味道鲜美，为上等名贵水产。螃蟹的营养也十分丰富，蛋白质的含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍，钙、磷、铁和维生素A的含量也较高。中医认为，河蟹性寒，味咸，具有清热散结、通脉滋阴、补益肝肾、生精益髓、和胃消食、散热通络、强壮筋骨等功效。煮螃蟹以清蒸最原汁原味，营养价值高。

　　　9.山药

　　寒露养生也离不开山药。山药属于薯类，含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，多种维生素，包括胡萝卜素、维生素B1、B2和钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、铜等多种矿物质。山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法，用焦糖“炮制”过的山药，补肾抗毒的功效会相应增强。

赞赏

长按







































北京哪里能治好白癜风
北京中科医院忽悠


转载请注明:http://www.qiaorenliangg.com/sngq/14615.html