楞严咒全文

　　第一会

　　(00)nāmósàdàntuō.sūqiéduōyē.ālàhēdì.sānmiǎosānpútuóxiě

　　南无萨怛他.苏伽多耶.阿啰诃帝.三藐三菩陀写

　　()sàdàntuō.fótuójùzhīsěiníshàn

　　萨怛他.佛陀俱胝瑟尼钐

　　()nāmósàpó.bótuóbódì.sàduòpíbì

　　南无萨婆.勃陀勃地.萨跢鞞弊

　　()nāmósàduōnán.sānmiǎosānpútuó.jùzhīnán

　　南无萨多南.三藐三菩陀.俱知喃

　　()suōshělàpójiā.sēngqiénán

　　娑舍啰婆迦.僧伽喃

　　()nāmólújīāluóhànduònán

　　南无卢鸡阿罗汉哆喃

　　()nāmósūlúduōbōnuónán

　　南无苏卢多波那喃

　　()nāmósuōjiélītuóqiémínán

　　南无娑羯唎陀伽弥喃

　　()nāmólújīsānmiǎoqiéduònán

　　南无卢鸡三藐伽哆喃

　　(00)sānmiǎoqiébōlà.dǐbōduōnuónán

　　三藐伽波啰.底波多那喃

　　(0)nāmótípólísěinǎn

　　南无提婆离瑟赧

　　(02)nāmóxītuóyē.pídìyē.tuólàlísěinǎn

　　南无悉陀耶.毗地耶.陀啰离瑟赧

　　(03)shěbōnú.jiēlàhē.suōhēsuōlàmótuōnán

　　舍波奴.揭啰诃.娑诃娑啰摩他喃

　　(04)nāmóbálàhēmóní

　　南无跋啰诃摩尼

　　(05)nāmóyīntuólàyē

　　南无因陀啰耶

　　(06)nāmópóqiépódì

　　南无婆伽婆帝

　　(07)lútuólàyē

　　嚧陀啰耶

　　(08)wūmóbōdì

　　乌摩般帝

　　(09)suōxīyèyē

　　娑酰夜耶

　　()nāmópóqiépódì

　　南无婆伽婆帝

　　(02)nuólàyěnáyē

　　那啰野拏耶

　　()pánzhēmóhē.sānmùtuólà

　　盘遮摩诃.三慕陀啰

　　()nāmóxījiélīduōyē

　　南无悉羯唎多耶

　　()nāmópóqiépódì

　　南无婆伽婆帝

　　()móhējiālàyē

　　摩诃迦啰耶

　　()dìlìbōlánàqiélà

　　地唎般剌那伽啰

　　()pítuólà.bōnájiālàyē

　　毗陀啰.波拏迦啰耶

　　()ādìmùdì

　　阿地目帝

　　()shīmóshěnuóní　póxīní

　　尸摩舍那泥.婆悉泥

　　()módálīqiéná

　　摩怛唎伽拏

　　(03)nāmóxījiélīduōyē

　　南无悉羯唎多耶

　　()nāmópóqiépódì

　　南无婆伽婆帝

　　()duōtuōqiéduòjùlàyē

　　多他伽跢俱啰耶

　　()nāmóbōtóumó.jùlàyē

　　南无般头摩.俱啰耶

　　()nāmóbáshélà.jùlàyē

　　南无跋阇啰.俱啰耶

　　()nāmómóníjùlàyē

　　南无摩尼俱啰耶

　　()nāmóqiéshéjùlàyē

　　南无伽阇俱啰耶

　　()nāmópóqiépódì

　　南无婆伽婆帝

　　()dìlīchá.shūlàxīnuó

　　帝唎茶.输啰西那

　　()bōlàhēlànálàshéyē

　　波啰诃啰拏啰阇耶

　　(04)duòtuōqiéduōyē

　　跢他伽多耶

　　()nāmópóqiépódì

　　南无婆伽婆帝

　　()nāmóāmíduōpóyē

　　南无阿弥多婆耶

　　()duòtuōqiéduōyē

　　跢他伽多耶

　　()ālàhēdì

　　阿啰诃帝

　　()sānmiǎosānpútuóyē

　　三藐三菩陀耶

　　()nāmópóqiépódì

　　南无婆伽婆帝

　　()āchúpíyē

　　阿刍鞞耶

　　()duòtuōqiéduōyē

　　跢他伽多耶

　　()ālàhēdì

　　阿啰诃帝

　　(05)sānmiǎosānpútuóyē

　　三藐三菩陀耶

　　()nāmópóqiépódì

　　南无婆伽婆帝

　　()píshāshéyējùlúfèizhùlīyē

　　鞞沙阇耶俱卢吠柱唎耶

　　()bōlàpólàshéyē

　　般啰婆啰阇耶

　　()duòtuōqiéduōyē

　　跢他伽多耶

　　()nāmópóqiépódì

　　南无婆伽婆帝

　　()sānbǔshībìduō

　　三补师毖多

　　()sàliánnàlà.làshéyē

　　萨怜捺啰.剌阇耶

　　()duòtuōqiéduōyē

　　跢他伽多耶

　　()ālàhēdì

　　阿啰诃帝

　　(06)sānmiǎosānpútuóyē

　　三藐三菩陀耶

　　()nāmópóqiépódì

　　南无婆伽婆帝

　　()shějīyě.mǔnuóyè

　　舍鸡野.母那曳

　　()duòtuōqiéduōyē

　　跢他伽多耶

　　()ālàhēdì

　　阿啰诃帝

　　()sānmiǎosānpútuóyē

　　三藐三菩陀耶

　　()nāmópóqiépódì

　　南无婆伽婆帝

　　()làdánà.jīdūlàshéyē

　　剌怛那.鸡都啰阇耶

　　()duòtuōqiéduōyē

　　跢他伽多耶

　　()ālàhēdì

　　阿啰诃帝

　　(07)sānmiǎosānpútuóyē

　　三藐三菩陀耶

　　()dìpiáo.nāmósàjiélīduō

　　帝瓢.南无萨羯唎多

　　()yìtánpóqiépóduō

　　翳昙婆伽婆多

　　()sàdàntuō　qiédūsěiníshàn

　　萨怛他.伽都瑟尼钐

　　()sàdànduōbōdálán

　　萨怛多.般怛嚂

　　()nā　mōe　pólàshìdān

　　南无阿婆啰视耽

　　()bōlàdìyángqílà

　　般啰帝扬歧啰

　　()sàlàpóbùduō.jiēlàhē

　　萨啰婆部多.揭啰诃

　　()níjiēlàhē.jiéjiālàhēní

　　尼揭啰诃.羯迦啰诃尼

　　()bálàbìdìyē.chìtuónǐ

　　跋啰毖地耶.叱陀你

　　(08)ejiālàmìlìzhù

　　阿迦啰密唎柱

　　()bōlīdálàyē.níngjiēlī

　　般唎怛啰耶.儜揭唎

　　()sàlàpó.pántuónuó.mùchāní

　　萨啰婆.盘陀那.目叉尼

　　()sàlàpó.tūsěizhà

　　萨啰婆.突瑟咤

　　()tūxīfá.bōnànǐfálàní

　　突悉乏.般那你伐啰尼

　　()zhědūlàshīdìnán

　　赭都啰失帝南

　　()jiélàhē.suōhēsàlàruòshé

　　羯啰诃.娑诃萨啰若阇

　　()píduōbēng.suōnàjiélī

　　毗多崩.娑那羯唎

　　()āsèzhàbīngshědìnán

　　阿瑟咤冰舍帝南

　　()nàchāchàdànlàruòshé

　　那叉刹怛啰若阇

　　(09)bōlàsàtuónàjiélī

　　波啰萨陀那羯唎

　　()āsěizhànán

　　阿瑟咤南

　　()móhējiélàhēruòshé

　　摩诃揭啰诃若阇

　　()píduōbēng.sànàjiélī

　　毗多崩.萨那羯唎

　　()sàpóshědūlúnǐpólàruòshé

　　萨婆舍都嚧你婆啰若阇

　　()hūlántūxīfá.nánzhēnàshění

　　呼蓝突悉乏.难遮那舍尼

　　()bìshāshě.xīdànlà

　　毖沙舍.悉怛啰

　　(ejíní.wūtuójiālàruòshé

　　阿吉尼.乌陀迦啰若阇

　　()e　bōlàshìduōjūlà

　　阿般啰视多具啰

　　(00)móhēbōlàzhànchí

　　摩诃般啰战持

　　(0)móhēdiéduō

　　摩诃迭多

　　(02)móhēdìshé

　　摩诃帝阇

　　(03)móhēshuìduōshépólà

　　摩诃税多阇婆啰

　　(04)móhēbálàpántuólàpóxīnǐ

　　摩诃跋啰盘陀啰.婆悉你

　　(05)e　lìyēduōlà

　　阿唎耶多啰

　　(06)pílījùzhī

　　毗唎俱知

　　(07)shìpópíshéyē

　　誓婆毗阇耶

　　(08)báshélà.mólǐdǐ

　　跋阇啰.摩礼底

　　(09)píshělúduō

　　毗舍嚧多

　　(0)bóténgwǎngjiā

　　勃腾罔迦

　　()báshélà.zhìhēnuóēzhē

　　跋阇啰.制喝那阿遮

　　(2)mólàzhìpó.bōlàzhìduō

　　摩啰制婆.般啰质多

　　(3)báshélàchànchí

　　跋阇啰擅持

　　(4)píshělàzhē

　　毗舍啰遮

　　(5)shànduōshě.pítípó.bǔshìduō

　　扇多舍.鞞提婆.补视多

　　(6)sūmólúbō

　　苏摩嚧波

　　(7)móhēshuìduō

　　摩诃税多

　　(8)e　lìyēduōlà

　　阿唎耶多啰

　　(9)móhēpólàebōlà

　　摩诃婆啰阿般啰

　　(20)báshélà.shāngjiélàzhìpó

　　跋阇啰.商揭啰制婆

　　(2)báshélàjùmólī

　　跋阇啰俱摩唎

　　(22)jùlántuólī

　　俱蓝陀唎

　　(23)báshélà.hēsàduōzhē

　　跋阇啰.喝萨多遮

　　(24)pídìyē.qiánzhēnuó.mólījiā

　　毗地耶.乾遮那.摩唎迦

　　(25)kǔsūmǔ.pójiélàduōnà

　　啒苏母.婆羯啰多那

　　(26)pílúzhēnàjùlìyē

　　鞞嚧遮那俱唎耶

　　(27)yèlàtúsěiníshān

　　夜啰菟瑟尼钐

　　(28)pízhēlánpó.mónízhē

　　毗折蓝婆.摩尼遮

　　(29)báshélà.jiānàjiābōlàpó

　　跋阇啰.迦那迦波啰婆

　　(30lúshénàbáshélà.dùnzhìzhē

　　嚧阇那跋阇啰.顿稚遮

　　(3)shuìduōzhē.jiāmólà

　　税多遮.迦摩啰

　　(32)chàshēshī.bōlàpó

　　刹奢尸.波啰婆

　　(33)yìdìyídì

　　翳帝夷帝

　　(34)mǔtuólàjiéná

　　母陀啰羯拏

　　(35)suōpílàchàn

　　娑鞞啰忏

　　(36)juéfàndū

　　掘梵都

　　(37)yìntùnà　mómóxiě

　　印兔那.么么写

　　第二会

　　(38)wūxīn

　　乌[合*牛]

　　(39)līsèjiēná

　　唎瑟揭拏

　　(40)bōlàshěxīduō

　　般剌舍悉多

　　(4)sàdátuō.qiédūsèníshān

　　萨怛他.伽都瑟尼钐

　　(42)hǔxīn

　　虎[合*牛]

　　(43)dūlúyōng

　　都卢雍

　　(44)zhānpónuó

　　瞻婆那

　　(45)hǔxīn

　　虎[合*牛]

　　(46)dūlúyōng

　　都卢雍

　　(47)xīdānpónuó

　　悉耽婆那

　　(48)hǔxīn

　　虎[合*牛]

　　(49)dūlúyōng

　　都卢雍

　　(50)bōlàsèdìyē.sānbōchā.nájiélà

　　波啰瑟地耶.三般叉.拏羯啰

　　(5)hǔxīn

　　虎[合*牛]

　　(52)dūlúyōng

　　都卢雍

　　(53)sàpóyàochā.hēlàchàsuō

　　萨婆药叉.喝啰刹娑

　　(54)jiēlàhēruòshé

　　揭啰诃若阇

　　(55)píténgbēng.sànuójiélà

　　毗腾崩.萨那羯啰

　　(56)hǔxīn

　　虎[合*牛]

　　(57)dūlúyōng

　　都卢雍

　　(58)zhědūlà.shīdǐnán

　　者都啰.尸底南

　　(59)jiēlàhē.suōhēsàlànán

　　揭啰诃.娑诃萨啰南

　　(60)píténgbēng.sànuólà

　　毗腾崩.萨那啰

　　(6)hǔxīn

　　虎[合*牛]

　　(62)dūlúyōng

　　都卢雍

　　(63)làchā

　　啰叉

　　(64)póqiéfàn

　　婆伽梵

　　(65)sàdátuō.qiédūsèníshān

　　萨怛他.伽都瑟尼钐

　　(66)bōlàdiǎnshéjílī

　　波啰点阇吉唎

　　(67)móhēsuōhēsàlà

　　摩诃娑诃萨啰

　　(68)bóshùsuōhēsàlà.shìlīshā

　　勃树娑诃萨啰.室唎沙

　　(69)jùzhīsuōhēsànídìlí

　　俱知娑诃萨泥帝[口*隶]

　　(70)ābìtíshìpólīduō

　　阿弊提视婆唎多

　　(7)zhàzhàyīngjiā

　　咤咤罂迦

　　(72)móhēbáshélútuólà

　　摩诃跋阇嚧陀啰

　　(73)dìlīpúpónuó

　　帝唎菩婆那

　　(74)mànchálà

　　曼茶啰

　　(75)wūxīn

　　乌[合*牛]

　　(76)suōxīdìbùpódū

　　娑悉帝薄婆都

　　(77)mómó

　　么么

　　(78)yìntùnuómómóxiě

　　印兔那么么写

　　第三会

　　(79)làshépóyè

　　啰阇婆夜

　　(80)zhǔlàbáyè

　　主啰跋夜

　　(8)āqínípóyè

　　阿祇尼婆夜

　　(82)wūtuójiāpóyè

　　乌陀迦婆夜

　　(83)píshāpóyè

　　毗沙婆夜

　　(84)shěsàduōlàpóyè

　　舍萨多啰婆夜

　　(85)pólàzhuójiélàpóyè

　　婆啰斫羯啰婆夜

　　(86)tūsèchāpóyè

　　突瑟叉婆夜

　　(87)āshěnǐpóyè

　　阿舍你婆夜

　　(88)ājiālà.mìlīzhùpóyè

　　阿迦啰.密唎柱婆夜

　　(89)tuóluóníbùmíjiàn.bōqiébōtuópóyè

　　陀啰尼部弥剑.波伽波陀婆夜

　　(90)wūlàjiāpóduōpóyè

　　乌啰迦婆多婆夜

　　(9)làshétánchápóyè

　　剌阇坛茶婆夜

　　(92)nuóqiépóyè

　　那伽婆夜

　　(93)pítiáodápóyè

　　毗条怛婆夜

　　(94)sūbōlànápóyè

　　苏波啰拏婆夜

　　(95)yàochājiēlàhē

　　药叉揭啰诃

　　(96)làchāsī.jiēlàhē

　　啰叉私.揭啰诃

　　(97)bìlīduō.jiēlàhē

　　毕唎多.揭啰诃

　　(98)píshězhē.jiēlàhē

　　毗舍遮.揭啰诃

　　(99)bùduōjiēlàhē

　　部多揭啰诃

　　()jiūpáncha.jiēlàhē

　　鸠盘茶.揭啰诃

　　(20)bǔdānnuó.jiēlàhē

　　补单那.揭啰诃

　　()jiāzhàbǔdānnuó.jiēlàhē

　　迦咤补单那.揭啰诃

　　()xīqiándù.jiēlàhē

　　悉乾度.揭啰诃

　　()ābōxīmólà.jiēlàhē

　　阿播悉摩啰.揭啰诃

　　()wūtánmótuó.jiēlàhē

　　乌檀摩陀.揭啰诃

　　()chēyèjiēlàhē

　　车夜揭啰诃

　　()xīlīpódì.jiēlàhē

　　酰唎婆帝.揭啰诃

　　()shèduōhēlīnán

　　社多诃唎南

　　()jiēpóhēlīnán

　　揭婆诃唎南

　　(20)lúdìlà.hēlīnán

　　嚧地啰.诃唎南

　　(2)mángsuōhēlīnán

　　忙娑诃唎南

　　(22)mítuóhēlīnán

　　谜陀诃唎南

　　(23)móshéhēlīnán

　　摩阇诃唎南

　　(24)shéduōhēlīnǚ

　　阇多诃唎女

　　(25)shìbǐduōhēlīnán

　　视比多诃唎南

　　(26)píduōhēlīnán

　　毗多诃唎南

　　(27)póduōhēlīnán

　　婆多诃唎南

　　(28)āshūzhēhēlīnǚ

　　阿输遮.诃唎女

　　(29)zhìduōhēlīnǚ

　　质多诃唎女

　　()dìshānsàpíshān

　　帝钐萨鞞钐

　　(22)sàpójiēlàhēnán

　　萨婆揭啰诃南

　　()pítuóyèshé.chēntuóyèmí

　　毗陀耶阇.嗔陀夜弥

　　()jīlàyèmí

　　鸡啰夜弥

　　()bōlībálàzhějiā.qìlīdān

　　波唎跋啰者迦.讫唎担

　　()pítuóyèshé.chēntuóyèmí

　　毗陀夜阇.嗔陀夜弥

　　()jīlàyèmí

　　鸡啰夜弥

　　()cháyǎnní.qìlīdān

　　茶演尼.讫唎担

　　()pítuóyèshé.chēntuóyèmí

　　毗陀夜阇.嗔陀夜弥

　　()jīlàyèmí

　　鸡啰夜弥

　　()móhēbōshūbōdáyè

　　摩诃般输般怛夜

　　(23)lútuólà.qìlīdān

　　嚧陀啰.讫唎担

　　()pítuóyèshé.chēntuóyèmí

　　毗陀夜阇.嗔陀夜弥

　　()jīlàyèmí

　　鸡啰夜弥

　　()nuólàyèná.qìlīdān

　　那啰夜拏.讫唎担

　　()pítuóyèshé.chēntuóyèmí

　　毗陀夜阇.嗔陀夜弥

　　()jīlàyèmí

　　鸡啰夜弥

　　()dáduǒqiélúcháxī.qìlīdān

　　怛埵伽嚧茶西.讫唎担

　　()pítuóyèshé.chēntuóyèmí

　　毗陀夜阇.嗔陀夜弥

　　()jīlàyèmí

　　鸡啰夜弥

　　()móhējiālà.módálīqiéná.qìlīdān

　　摩诃迦啰.摩怛唎伽拏.讫唎担

　　(24)pítuóyèshé.chēntuóyèmí

　　毗陀夜阇.嗔陀夜弥

　　()jīlàyèmí

　　鸡啰夜弥

　　()jiābōlījiā.qìlīdān

　　迦波唎迦.讫唎担

　　()pítuóyèshé.chēntuóyèmí

　　毗陀夜阇.嗔陀夜弥

　　()jīlàyèmí

　　鸡啰夜弥

　　()shéyèjiélà.módùjiélà

　　阇夜羯啰.摩度羯啰

　　()sàpólàtuōsuōdánuó.qìlīdān

　　萨婆啰他娑达那.讫唎担

　　()pítuóyèshé.chēntuóyèmí

　　毗陀夜阇.嗔陀夜弥

　　()jīlàyèmí

　　鸡啰夜弥

　　()zhěduōlà.póqínǐ.qìlīdān

　　赭咄啰.婆耆你.讫唎担

　　(25)pítuóyèshé.chēntuóyèmí

　　毗陀夜阇.嗔陀夜弥

　　()jīlàyèmí

　　鸡啰夜弥

　　()pílīyáng.qìlīzhī

　　毗唎羊.讫唎知

　　()nántuójīshālà.qiénábōdì

　　难陀鸡沙啰.伽拏般帝

　　()suǒxīyè.qìlīdān

　　索酰夜.讫唎担

　　()pítuóyèshé.chēntuóyèmí

　　毗陀夜阇.嗔陀夜弥

　　()jīlàyèmí

　　鸡啰夜弥

　　()nuójiēnuó.shělàpóná.qìlīdān

　　那揭那.舍啰婆拏.讫唎担

　　()pítuóyèshé.chēntuóyèmí

　　毗陀夜阇.嗔陀夜弥

　　()jīlàyèmí 　　鸡啰夜弥

　　(26)āluóhàn.qìlīdānpítuóyèshé.chēntuóyèmí

　　阿罗汉.讫唎担毗陀夜阇.嗔陀夜弥

　　()jīlàyèmí

　　鸡啰夜弥

　　()píduōlàqié.qìlīdān

　　毗多啰伽.讫唎担

　　()pítuóyèshé.chēntuóyèmí

　　毗陀夜阇.嗔陀夜弥

　　()jīlàyèmíbáshélàbōnǐ

　　鸡啰夜弥跋阇啰波你

　　()jùxīyè.jùxīyè

　　具酰夜.具酰夜

　　()jiādìbōdì.qìlīdān

　　迦地般帝.讫唎担

　　()pítuóyèshé.chēntuóyèmí

　　毗陀夜阇.嗔陀夜弥

　　()jīlàyèmí

　　鸡啰夜弥

　　()làchāwǎng

　　啰叉罔

　　(27)póqiéfàn

　　婆伽梵

　　()yìntùnuó.mómóxiě

　　印兔那.么么写

　　第四会

　　()póqiéfàn

　　婆伽梵

　　()sàdáduō.bōdálà

　　萨怛多.般怛啰

　　()nāmócuìdūdì

　　南无粹都帝

　　()āxīduō.nuólàlàjiā

　　阿悉多.那啰剌迦

　　()bōlàpó.xīpǔzhà

　　波啰婆.悉普咤

　　()píjiāsàdáduō.bōdìlī

　　毗迦萨怛多.钵帝唎

　　()shífólà.shífólà

　　什佛啰.什佛啰

　　()tuólàtuólà

　　陀啰陀啰

　　(28)píntuólà.píntuólà.chēntuóchēntuó

　　频陀啰.频陀啰.嗔陀嗔陀

　　()hǔxīn

　　虎[合*牛]

　　()hǔxīn

　　虎[合*牛]

　　()pànzhà

　　泮咤

　　()pànzhàpànzhàpànzhàpànzhà

　　泮咤泮咤泮咤泮咤

　　()suōhē

　　娑诃

　　()xīxīpàn

　　酰酰泮

　　()āmóujiāyēpàn

　　阿牟迦耶泮

　　()ābōlà.tíhēduōpàn

　　阿波啰.提诃多泮

　　()pólàbōlàtuópàn

　　婆啰波啰陀泮

　　(29)āsùlà.pítuólà.bōjiāpàn

　　阿素啰.毗陀啰.波迦泮

　　()sàpótípíbìpàn

　　萨婆提鞞弊泮

　　()sàpónuóqiébìpàn

　　萨婆那伽弊泮

　　()sàpóyàochābìpàn

　　萨婆药叉弊泮

　　()sàpóqiántàpóbìpàn

　　萨婆乾闼婆弊泮

　　()sàpóbǔdānnuóbìpàn

　　萨婆补丹那弊泮

　　()jiāzhàbǔdānnuóbìpàn

　　迦咤补丹那弊泮

　　()sàpótūlángzhǐdìbìpàn

　　萨婆突狼枳帝弊泮

　　()sàpótūsèbǐlí.qìsèdìbìpàn

　　萨婆突涩比[口*犁].讫瑟帝弊泮

　　()sàpóshípólíbìpàn

　　萨婆什婆利弊泮

　　(30)sàpóābōxīmólíbìpàn

　　萨婆阿播悉么[口*犂]弊泮

　　()sàpóshělàpónábìpàn

　　萨婆舍啰婆拏弊泮

　　()sàpódìdìjībìpàn

　　萨婆地帝鸡弊泮

　　()sàpódámótuójìbìpàn

　　萨婆怛摩陀继弊泮

　　()sàpópítuóyē.làshìzhēlíbìpàn

　　萨婆毗陀耶.啰誓遮[口*犂]弊泮

　　()shéyèjiélà.módùjiélà

　　阇夜羯啰.摩度羯啰

　　()sàpólàtuōsuōtuójībìpàn

　　萨婆啰他娑陀鸡弊泮

　　()pídìyè.zhēlībìpàn

　　毗地夜.遮唎弊泮

　　()zhědūlà.fùqínǐbìpàn

　　者都啰.缚耆你弊泮

　　(30)báshélà.jùmólī

　　跋阇啰.俱摩唎

　　(3)pítuóyè.làshìbìpàn

　　毗陀夜.啰誓弊泮

　　(32)móhēbōlàdīngyáng.yìqílībìpàn

　　摩诃波啰丁羊.乂耆唎弊泮

　　(33)báshélà.shāngjiélàyè

　　跋阇啰.商羯啰夜

　　(34)bōlàzhàngqí.làshéyēpàn

　　波啰丈耆.啰阇耶泮

　　(35)móhējiālàyè

　　摩诃迦啰夜

　　(36)móhēmòdálījiāná

　　摩诃末怛唎迦拏

　　(37)nāmósuōjiélīduōyèpàn

　　南无娑羯唎多夜泮

　　(38)bìsènápíyèpàn

　　毖瑟拏婢曳泮

　　(39)bólàhēmóuníyèpàn

　　勃啰诃牟尼曳泮

　　()āqíníyèpàn

　　阿耆尼曳泮

　　(32)móhējiélīyèpàn

　　摩诃羯唎曳泮

　　()jiélàtánchíyèpàn

　　羯啰檀迟曳泮

　　()mièdálīyèpàn

　　蔑怛唎曳泮

　　()làodálīyèpàn

　　唠怛唎曳泮

　　()zhēwéncháyèpàn

　　遮文茶曳泮

　　()jiéluólàdálīyèpàn

　　羯逻啰怛唎曳泮

　　()jiābōlīyèpàn

　　迦般唎曳泮

　　()ādìmùzhìduō.jiāshīmóshěnuó

　　阿地目质多.迦尸摩舍那

　　()pósīnǐyèpàn

　　婆私你曳泮

　　()yǎnjízhì

　　演吉质

　　(33)sàduǒpóxiě

　　萨埵婆写

　　()mómóyìntùnuómómóxiě

　　么么印兔那么么写

　　第五会

　　()tūsèzhàzhìduō

　　突瑟咤质多

　　()āmòdálīzhìduō

　　阿末怛唎质多

　　()wūshéhēlà

　　乌阇诃啰

　　()qiépóhēlà

　　伽婆诃啰

　　()lúdìlàhēlà

　　嚧地啰诃啰

　　()pósuōhēlà

　　婆娑诃啰

　　()móshéhēlà

　　摩阇诃啰

　　()shéduōhēlà

　　阇多诃啰

　　(34)shìbìduōhēlà

　　视毖多诃啰

　　()bálüèyèhēlà

　　跋略夜诃啰

　　()qiántuóhēlà

　　乾陀诃啰

　　()bùshǐbōhēlà

　　布史波诃啰

　　()pōlàhēlà

　　颇啰诃啰

　　()póxiěhēlà

　　婆写诃啰

　　()bōbōzhìduō

　　般波质多

　　()tūsèzhàzhìduō

　　突瑟咤质多

　　()làotuólàzhìduō

　　唠陀啰质多

　　()yàochājiēlàhē

　　药叉揭啰诃

　　(35)làchàsuō.jiēlàhē

　　啰刹娑.揭啰诃

　　()bìlíduō.jiēlàhē

　　闭[口*隶]多.揭啰诃

　　()píshězhē.jiēlàhē

　　毗舍遮.揭啰诃

　　()bùduōjiēlàhē

　　部多揭啰诃

　　()jiūpáncha.jiēlàhē

　　鸠盘茶.揭啰诃

　　()xīqiántuó.jiēlàhē

　　悉乾陀.揭啰诃

　　()wūdámótuó.jiēlàhē

　　乌怛摩陀.揭啰诃

　　()chēyèjiēlàhē

　　车夜揭啰诃

　　()ābōsàmólà.jiēlàhē

　　阿播萨摩啰.揭啰诃

　　()zháiqūgé.cháqíní.jiēlàhē

　　宅袪革.茶耆尼.揭啰诃

　　(36)līfódì.jiēlàhē

　　唎佛帝.揭啰诃

　　()shémíjiā.jiēlàhē

　　阇弥迦.揭啰诃

　　()shějùní.jiēlàhē

　　舍俱尼.揭啰诃

　　()lǎotuólànándìjiā.jiēlàhē

　　姥陀啰难地迦.揭啰诃

　　()ālánpó.jiēlàhē

　　阿蓝婆.揭啰诃

　　()qiándùbōní.jiēlàhē

　　乾度波尼.揭啰诃

　　()shífálà.yīnjiāxījiā

　　什伐啰.堙迦酰迦

　　()zhuìdìyàojiā

　　坠帝药迦

　　()dálídìyàojiā

　　怛[口*隶]帝药迦

　　()zhětūtuōjiā

　　者突托迦

　　(37)nítíshífálà.bìshānmó.shífálà

　　尼提什伐啰.毖钐摩.什伐啰

　　()bùdǐjiā

　　薄底迦

　　()bídǐjiā

　　鼻底迦

　　()shìlìsèmìjiā

　　室隶瑟密迦

　　()suōnǐbōdìjiā

　　娑你般帝迦

　　()sàpóshífálà

　　萨婆什伐啰

　　()shìlújídì

　　室嚧吉帝

　　()mòtuópídálúzhìjiàn

　　末陀鞞达嚧制剑

　　()āqǐlúqián

　　阿绮嚧钳

　　()mùqiélúqián

　　目佉嚧钳

　　(38)jiélītūlúqián

　　羯唎突嚧钳

　　()jiēlàhē.jiēlán

　　揭啰诃.羯蓝

　　()jiénáshūlán

　　羯拏输蓝

　　()dànduōshūlán

　　惮多输蓝

　　()qìlīyèshūlán

　　迄唎夜输蓝

　　()mòmòshūlán

　　末么输蓝

　　()bálīshìpóshūlán

　　跋唎室婆输蓝

　　()bìlìsèzhàshūlán

　　毖栗瑟咤输蓝

　　()wūtuólàshūlán

　　乌陀啰输蓝

　　()jiézhīshūlán

　　羯知输蓝

　　(39)báxīdìshūlán

　　跋悉帝输蓝

　　()wūlúshūlán

　　邬嚧输蓝

　　()chángqiéshūlán

　　常伽输蓝

　　()hēxīduōshūlán

　　喝悉多输蓝

　　()bátuóshūlán

　　跋陀输蓝

　　()suōfángyàngqié.bōlàzhàngqiéshūlán

　　娑房盎伽.般啰丈伽输蓝

　　()bùduōbìduòchá

　　部多毖哆茶

　　()cháqíní.shípólà

　　茶耆尼.什婆啰

　　()tuótūlújiā.jiànduōlújízhī.pólùduōpí

　　陀突嚧迦.建咄嚧吉知.婆路多毗

　　()sàbōlúhēlíngqié

　　萨般嚧诃凌伽

　　(40)shūshādálàsuōnuójiélà

　　输沙怛啰娑那羯啰

　　()píshāyùjiā

　　毗沙喻迦

　　()āqíní.wūtuójiā

　　阿耆尼.乌陀迦

　　()mòlàpílàjiànduòlà

　　末啰鞞啰建跢啰

　　()ājiālàmìlīduō.dáliǎnbùjiā

　　阿迦啰密唎咄.怛敛部迦

　　()dìlìlàzhà

　　地栗剌咤

　　()bìlīsèzhìjiā

　　毖唎瑟质迦

　　()sàpónuójùlà

　　萨婆那俱啰

　　()sìyǐnqiébì.jiēlàlīyàochā.dálàchú

　　肆引伽弊.揭啰唎药叉.怛啰刍

　　(40)mòlàshì.fèidìshān.suōpíshān

　　末啰视.吠帝钐.娑鞞钐

　　(4)xīdáduō.bōdálà

　　悉怛多.钵怛啰

　　(42)móhēbáshélúsèníshān

　　摩诃跋阇嚧瑟尼钐

　　(43)móhēbōlàizhàngqílán

　　摩诃般赖丈耆蓝

　　(44)yèbōtūtuó.shěyùshénuó

　　夜波突陀.舍喻阇那

　　(45)biàndálíná

　　辫怛[口*隶]拏

　　(46)pítuóyē.pántánjiālúmí

　　毗陀耶.盘昙迦嚧弥

　　(47)dìshū.pántánjiālúmí

　　帝殊.盘昙迦嚧弥

　　(48)bōlàpítuó.pántánjiālúmí

　　般啰毘陀.盘昙迦嚧弥

　　(49)duòzhítuō

　　哆侄他

　　()ǎn

　　唵

　　(42)ānuólí

　　阿那[口*隶]

　　()píshětí

　　毗舍提

　　()pílàbáshélàtuólī

　　鞞啰跋阇啰陀唎

　　()pántuópántuónǐ

　　盘陀盘陀你

　　()báshélà.bàngnípàn

　　跋阇啰.谤尼泮

　　()hǔxīndūlúyinpàn

　　虎[合*牛]都嚧瓮泮

　　()suōpóhē

　　莎婆诃

王阳明一生历经坎坷，遭廷杖、下诏狱、贬龙场、功高被忌、被诬谋反，可谓受尽了命运的折磨。放在平常人那里，早就被郁闷死了。但王阳明在生活中一直保持积极乐观的情绪！

王阳明在龙场的时候，跟他去的随从都相继病倒，只有他自己安然无恙。王阳明自己说：“我来龙场两年，也被瘴毒侵害，但是我却安然无恙，这是因为我始终保持了积极的情绪，乐观的心态，没有像其他人一样悲悲切切，抑郁哀愁。”

现代科学也证明，积极的情绪有助于身体健康。

一个人如果快乐，体内就会分泌出一种激素，提升身体状态。

一个人如果抑郁、郁闷，那么身体状况就会随之下降。

在赣州的时候，陈九川病倒了，王阳明对陈九川说：“生病这件事，正确面对它确实很难，你感觉如何？”

陈九川说：“这方面的功夫，确实很难。”

王阳明回答说：“经常保持快乐的心情，就是功夫。”

在王阳明看来，保持快乐不是一种天赋，而是一种能力。是一种通过智慧和修行就可以获得的能力。

王阳明正是通过他自己的智慧，在逆境中保持了快乐的心境，在毒瘴之地生存了下来。而且还修身治学，德业兼进，最终在龙场悟道，创立心学。

一、活在当下，才能快乐！

王阳明说：“只存得此心常见在便是学。过去未来事，思之何益？徒放心耳。”只要常存养此心，就能经常觉察到心的存在，这就是做学问。已经过去的事，和那些还没到来的事，想它有什么益处吗？这样胡思乱想，只能白白丢失清明的本心。

一个人要想获得快乐，就得有活在当下的智慧。

曾经有人向马祖禅师请教如何修行，马祖禅师答：饥来吃饭，困来眠。

这个人就很奇怪，说，其他人也是这样做的啊，难道他们和你一样用功？

马祖回答说，不是的，他们吃饭的时候想着睡觉，睡觉的时候想着吃饭，而我，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，所以不一样。

王阳明曾经以此典故写过一首诗：

饥来吃饭倦来眠，只此修行玄更玄。

说与世人浑不信，却从身外觅神仙。

简单来说，就是活在当下的时刻，专注眼前的事情，不要胡思乱想。

专注于当下的人，不对过去做无谓的得失计较，对于未来尚未发生的事情，也不做杞人忧天的担心，他们的心宁静而清明，所以他们是快乐的。

心理学家证明，如果一个人能够专注于某件事，身心就会处于一种十分和谐的安稳中，很容易引发一种超然舒缓的喜悦感。

在这个信息爆炸的时代里，人们的幸福感之所以降低，就是因为人们失去了专注于某件事的条件。一个人每天要受到无数信息的诱惑，又有层出不穷的娱乐方式，在很大程度上分散了人们的注意力。

因此，我们要努力摆脱“走神”，在工作和生活中保持一种把握现在，专注当下的能力，只有这样，我们才能拥有发自内心的喜悦。

二、破除我执，才能快乐！

王阳明在龙场时，曾经打造过一个石棺。原因就是因为他在悟道的过程中，始终不能放下自我，放下生死。他发下大愿，我就当自己已经死了，还有什么好怕的呢？他在石棺中静坐修身，潜心悟道，终于有一天，了悟“格物致知”的道理。

人生最大的障碍是自己，如果不能破除我执，那人就很难获得真正的快乐。

我们之所以觉得痛苦，是因为我们的失败。

所谓失败，就是事情没有像“我”想的那样发展运行，事情到最后，并没有获得“我”预期的结果，所以“我”就会痛苦。

所以王阳明说，所谓的寻找快乐，就是一个不断放下自我的过程。

苏轼在《前赤壁赋》里有这样一句话：

“惟江上之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色，取之无禁，用之不竭，是造物者之无尽藏也，而吾与子之所共适。”

面临生命中的重大变故，愁绪难解，苏轼选择忘掉自我，返归自然，把自己有限的生命融入自然，以此换来生命的洒脱和快乐。

所以，真正的快乐，是忘我的，是一种与万物融为一体，无拘无束，自由自在的境界。

三、少一点欲求，才能快乐！

王阳明说：“吾辈用功，只求日减，不求日增。减得一分人欲，便是复得一分天理，何等轻快洒脱，何等简易！”功夫在减不在增，所谓减即去物欲之昏蔽；减尽人欲，便回复良知之本体了。

古代的圣贤也都告诉我们，过多的欲望是一切痛苦的来源，我们如果把自己的快乐建立在欲望的满足上，那么一旦欲望得不到满足，快乐也就荡然无存。

而人的欲望是无穷无尽的，满足了这个欲望，那个欲望就会冒出来，从此沉沦欲海，永远不能自拔。

《道德经》里也讲：“知足不辱，知止不殆”。

人不能有太多的欲望，要懂得适可而止。

王阳明曾给学生举例，古代的张良、董仲舒、诸葛亮、韩愈等取得了卓越成就的人，无一不是淡泊名利之人，正是因为他们的欲望少，所以才能把精力专注在事业上，最终才取得了过人的成就。

只有通过节制自己的欲望，才能减少心中的杂念，才能让心灵真正意义上沉静下来，让自己在欲海中脱身，做些有价值的事情。如此，才能获得真正的快乐。

保持快乐，长久保持积极乐观的情绪，并非难事。只不过我们生活琐事太多，影响过重，因而使人困顿其中，感到烦闷、抑郁、压力大。

在逆境中，若有人能时时开导，那习得快乐的能力也会快速提升，这就是常说的正念和修行。

现密约聊愈?团队，依据原始佛法的真实智慧，和心理学多年实战经验，精心打造正念课程——正念就在生活中社群

将正念落实到生活，在这喧嚣的凡尘中助您修得一片内心的宁静。

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