旅行

日记

-年7月拉萨之行-

我相信

真正的旅行其实是一次心灵的行走

那么，在这里

只有行走，只有寻找

当火车缓缓的始进拉萨站时

终于，站在这片土地上

一切清晰明了，可以触摸

拍摄于

.7.7

很多事和人在你发生的时候会很清楚的铭记着，但是岁月总是最无声的夺去他们曾经占据你那么深的脑海中，我想我应该记录下些什么，我怕有一天除了那些珍藏在硬盘上的照片，我会慢慢忘记这段曾经那么渴望而后终于实现追逐心中那一抹圣洁的天堂的旅程。

很多次想来到这个神圣的地方，骑自行车走川藏线，摩托车旅行，乘火车来拉萨……只是一直没有动身。而一切似乎早有安排，生活也会有很多意外。

不知道什么缘故，很多的机缘巧合把我推到了去拉萨的列车上，买票，出发，没有太多思想上的犹豫和挣扎，一切都是水道渠成。

准备工作

前期准备了（衣食住行）四个方面概括；

衣：西藏温差较大中午炎热阳光刺眼晚上温度较低且每个地区温度也不一样，（防晒服，冲锋衣里面带棉的那种，最好带个热能裤保暖贴身那种轻便保暖，长袖卫衣，最好不要带短袖带了基本没人穿，太阳镜防嗮唇膏必备，最好是登山鞋或运动鞋）

穿成这样还冷的很

食：吃的包括基本食物和药品补给品，基本食物因人而异除了必备的水香肠泡面少不了自热米饭自嗨锅巧克力士力架压缩饼干（记得带保温杯，火车上有热水的，买水的话，10块钱一瓶矿泉水）

药品：对照上表，葡萄糖，红景天{进藏前半个月开始喝}，晕车药晕车贴肠胃药{水土食物不服呕吐拉稀}，感冒发烧药，另外火车上会有工作人员推荐一个叫《行天源》的药，一盒，照我亲身实践，几乎没啥用，所以不建议购买

住：住的地方如果报团的话完全不用操心基本都是宾馆非常干净省时省力价格便宜。

我去之前在携程定的酒店，在八廓街，离大昭寺很近，老板很好，但是条件一般，住的很安心，如果有房间，别选一楼的房间，会有霉味。

如家睿佰云酒店

行：常规就是选择火车和飞机，飞机的优点节约时间，但是直达会引起高发不适应最好的方式火车有上海，南京直达拉萨（z）还有西宁到拉萨，火车沿途风格尽收眼底缓慢爬坡慢慢适应高原反应。提前买票就不用我说了，买卧铺！（西宁换供氧车后，车上会有供氧口，实在觉得头疼，胸闷，那就把找乘务员，吸氧是免费的）

有条件自驾国道此生必驾或者到拉萨当地租车要求驾驶技术非常高超西藏路况和内陆是不一样的，基本出事的都是自驾的。说实话，我庆幸后面5天是报团的，有司机小王带着我们，那个路况是真的不好开。

关于高反：这个东西因人而异大部分第一次去高海拔的地方多多少会有高反，就是有的人反应强烈有的人没啥反应。同行的人中，我可能是高反最严重的一个，这玩意咋说呢？说可怕也可怕，说没事啥事没有，都是一瞬间的事可怪了。去那木措第一天，没买氧气罐，当天晚上高反一夜没睡着，头疼的不行，去珠峰之前买了氧气罐，吸了一路，整个过程几乎就没有头疼过。（氧气罐一个，可以吸很久，据说可以吸9个小时，但是我觉得估计也就6个小时左右，值不值得，自己考虑，明码标价的东西，买不买都是自由）

团里的小姐姐一个东北的，一个长沙的，还有一个重庆的，全程几乎没怎么吸氧，也好的很，所以因人而异，放平心态就好，有高反了，吸氧就好，啥药都不管用。来拉萨的前两天尽量不要洗澡让身体适应一下这里的气候和气压休息一天感觉如何在确定下一步。

关于风俗文化：西藏男生叫：扎西女生叫：卓玛不要叫藏民禁止随便拍照全民信教，家家有佛堂，女士进寺庙禁止穿短裙裙子。献哈达是对客人尊敬一般会说扎西德勒，一般回复扎西德勒秀。不要摸小孩头顶。布达拉宫寺庙大昭寺禁止拍照。

关于当地美食：第一家，田村石锅藏香鸡，汤巨好喝。我住的八廓街头上就有一家。

第二家，老光明岗甜茶馆，人超级多，准备好一块的零钱，甜茶1元一杯。好喝。

第三家：藏家一号。青椒牛舌包巨好吃，一定要去尝尝。就在八廓街往布达拉宫走的路上，在这吃个晚餐，然后去看布达拉宫的夜景，给你安排的妥妥的。

第四家：吾尔朵。如果你去了日喀则，那么他家一定不会让你失望的。

第五家：吉祥圣雪。本来想去的，但是因为行程有变，所以没去成，同行的小姐姐去了，强烈推荐。

真正的旅行

多年前在自己的笔记本上写上想去的几个地方，西藏是其中之一。但是这个愿望在笔记本上一呆就是三四年的光景。直到买票后才确定，这一次是真的要去拉萨了，想想也许还有些兴奋。

路过的都是好风景

拉萨很远，当年文成公主去拉萨走了半年多。拉萨也很近，只需要一张火车票，44个小时的时间。出发的那天晚上，火车晚点了，本来是11点出发的，晚点了快两个小时不过好在，它终究还是会来，不曾停运。

很快，开始检票了。我要去拉萨了，一趟去往拉萨的旅程，久违的绿皮火车。拉萨对于我充满着未知和幻想，我渴望去远方，就这样一直走下去，不再停留。我想去看看那里的人们到底是如何的生活。身体和心灵，总有一个渴望在路上，也终有一个应该在路上。

44个小时的绿皮火车

公里

穿过可可西里无人区

跨过唐古拉山脉

路过措那湖。

世界上总有一些美好的角落，

在等待着我们的发现。

也总有一群那样可爱的人，

那样热爱着这个世界，

旅行，

不过是为了去和这些美好相遇。

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攻略

DAY1/八廓街、大昭寺

八廓街是商业街，和夫子庙一样，不过更具地方特色一些，你能看到很多拍藏服的人，但是更多的是坐在街两边拿着转经筒转经的藏民，还有到大昭寺的朝圣者。

左右滑动查看

“先有大昭寺，后有拉萨城”对于有信仰的人来说，拉萨之所以被称为圣地，正是因为有大昭寺，西藏当地老百姓认为最神圣的地方不是布达拉宫而是大昭寺。布达拉宫只是外界一张名片说白了就是个形象工程而已，或者可以说是行政中心，但是灵魂是大昭寺。大昭寺的门票不用预约，直接去买就行，80块钱。讲解的话还是很有必要的30一个人，可以和其他人拼团。进去之前，可以在外面换一些5毛的一块的香火钱，进去用的上。（内部不让拍照）转经的方向别搞错了，是顺时针的，下面的木托就行。

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DAY2/布达拉宫

布达拉宫，是世界上海拔最高、集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。它整体依山垒砌，群楼重叠，殿宇嵯峨，气势雄伟。始建于公元7世纪，距今多年，为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。其他的就不说了，如果你去了，你能知道。

在这个地方我们玩了一天，7号早上我们就定了布达拉宫的票。说是7点20放票，结果一大早就显示没有了哦，我们还打算问旅行团有没有票，那种基本都比正规的票贵一些。但是刷新了多次后，又显示有票了。所以如果去，你可以多刷新几次，我估计他是不定时的放票的。平台如下，

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