本人想年8月5日——8月8日之间出发，自驾游游览西藏，川藏线进，青藏线返，历时15——18天，费用大约为元/人左右，现征集同行人员和车辆，有意者请与本人联系。

西藏是很多人的梦想中的圣域天堂。因为遥远而神秘，因为高海拔而敬畏！所以，让很多人把进藏之旅传的妖风四起，艰难险恶的一塌糊涂。我在这里想说的是：去西藏，就是一次旅行，甚至都不算是长途。因为，在长的路都是一段一段续长的；在长的距离都是公里、公里加起来的；在高的海拔，都是1米1米慢慢变高的，没有趟不过的河，没有上不去的山！朋友们，不要自己吓唬自己，放飞自我，利用暑假来上一次天堂西藏的梦幻之旅吧！扎西德勒（吉祥如意）！！

第一天：泾阳—乐山市（全程公里，全部高速，收费元。途径京昆高速、成渝环线高速）。早6：00起床，6:30早点，7:00准时出发，从西咸北环线“泾阳北”出口进入西咸北环线，沿兴平方向行驶至G5京昆高速，一直不离开京昆高速（途径成渝环线高速），直接到达乐山市。全程包括进服务区休息时间在内预计行驶13个小时，总平均速度70公里/小时，于晚上20:00到达乐山市。晚住宿乐山市。

第二天：乐山市—乐山大佛—峨眉山（全程60公里，全部高速，收费20元。途径成渝环线高速）。早6：00起床，6:30早点，7:00准时出发，前行5公里，游览东方佛都—乐山大佛。在这里尽情玩耍7、8个小时，下午15:30离开乐山大佛，行驶不到50公里，到达峨眉山脚下。在峨眉山下广场游玩3、4个小时，于晚21:00早早休息。今天是最轻松地一天。

第三天：峨眉山—雅安—泸定（全程公里，全部高速，收费85元。途径成渝环线高速、雅康高速）。早5：00起床，5:30早点，6:00准时出发，趁早去登中国四大佛教名山—峨眉山（5A，门票元），因为登峨眉山的人很多，必须要早。大约在这里游玩8个小时，于下午15:00离开峨眉山继续向前赶路。途径雅安市（公里），直达泸定县（公里）。夜观泸定桥（4A，门票10元），晚住宿泸定县。

第四天：泸定—康定—稻城（全程公里，省道国道，不收费。途经：S、沪聂线）。早6：00起床，6:30早点，7:00准时出发，往南行驶60公里，到达海螺沟冰川森林公园（5A，门票元），返回前行80公里到达康定市，听一曲《康定情歌》在新都桥观景点看看，缓缓神，继续前行。行驶公里，途径雅江县、理塘县，到达康定县，晚住宿康定县城。

第五天：稻城县—稻城亚丁—理塘县（全程公里，省道国道）。早6：00起床，6:30早点，7:00准时出发，往南行驶80公里，到达人间最后一块净土——稻城亚丁风景区（4A，门票元），返回前行公里，到达理塘县，晚住宿理塘县城。

第六天：理塘县—巴塘县—芒康县—左贡县—八宿县（全程公里，国道，沪聂线）。早6：00起床，6:30早点，7:00准时出发，全天行车，行驶公里，到达八宿县，晚住宿八宿县城。

第七天：八宿县—米堆冰川—波密县—林芝市（全程公里，国道，沪聂线）。早6：00起床，6:30早点，7:00准时出发，全天行车，行驶公里，到达林芝市，晚住宿林芝市。

第八天：林芝市—雅鲁藏布大峡谷（全程公里，国道，沪聂线）。早6：00起床，6:30早点，7:00准时出发，全天行车，行驶90公里，到达雅鲁藏布大峡谷风景区，游完后返回林芝市，晚住宿林芝市。

第九天：林芝市—巴松措风景区（全程公里，国道，沪聂线）。早6：00起床，6:30早点，7:00准时出发，行驶公里，到达巴松措风景区（5A，门票xx元），晚住宿工布江达县。

第十天：工布江达县—墨竹工卡县—达孜县—拉萨市（全程公里，国道，途径林拉公路、川藏公路线）。早6：00起床，6:30早点，7:00准时出发，全天行车，行驶公里，到达拉萨市，晚住宿拉萨市。

第十一天、第十二天：拉萨市—布达拉宫—大昭寺—小昭寺—哲蚌寺—罗布林卡—西藏博物馆—娘热民族风情园—八角街（全程公里，市内街道）。早6：00起床，6:30早点，7:00准时出发，全天在拉萨市区游玩，一定要提前一天预约布达拉宫。晚住宿拉萨市。

第十三天：拉萨市—羊卓雍措—日喀则（全程公里，国道，沪聂线）。早6：00起床，6:30早点，7:00准时出发，行驶公里，到达羊卓雍措湖，在这里游玩二三个小时，继续前进，在行驶公里，到达日喀则市，晚住宿日喀则市。

第十四天：日喀则—扎什伦布寺—拉萨市（全程公里，国道，沪聂线）。早6：00起床，6:30早点，7:00准时出发，上午游览完扎什伦布寺后开始返程，在行驶公里，到达拉萨市，晚住宿拉萨市。

第十五天：拉萨市—纳木错—那曲（全程公里，国道，青藏公里、京拉线）。早6：00起床，6:30早点，7:00准时出发，行驶公里，到达纳木错风景区，在这里游玩二三个小时，继续沿青藏线返回，在行驶公里，到达那曲市，晚住宿那曲市。

第十六天：那曲—格尔木（全程公里，国道，京拉线）。早6：00起床，6:30早点，7:00准时出发，全天行车，行驶公里，到达格尔木市，晚住宿格尔木市。

第十七天：格尔木—茶卡盐湖—青海湖（全程公里，京藏高速，收费元）。早6：00起床，6:30早点，7:00准时出发，行驶公里，到达茶卡盐湖风景区，在这里游玩2小时后继续前行，再行驶公里，到达青海湖，晚住宿青海湖。

第十八天：青海湖—泾阳县（全程公里，高速，收费元）。早6：00起床，6:30早点，7:00准时出发，全天行车，行驶公里，到达泾阳县。

全程公里，平均每天行程公里。若在四川境内不游览乐山大佛、峨眉山，拉萨市只游览一天时间，可节省3天时间，15天就可以往返。

川藏南线：成都—新都桥—理塘—巴塘—左贡--八宿--然乌湖--米堆冰川--波密--鲁朗林海--八一--尼洋河--拉萨（单程：KM）

详细里程：成都—KM—雅安—KM—泸定—49KM—康定—75KM—新都桥—74KM—雅江—KM—理塘—KM—巴塘—36KM—竹笆笼—71KM—芒康—KM—左贡—KM—邦达—94KM—八宿—90KM—然乌—KM16KM（米堆冰川，徒步往返5KM）—波密—89KM—通麦—KM—林芝—19KM—八一—81KM—巴河镇—巴松措湖（往返88KM）—46KM—工布江达—KM—墨竹工卡—68KM—拉萨。

详细海拔：成都、新都桥3、理塘4、巴塘、左贡、八宿3、然乌湖、米堆冰川（主峰、末端2）、波密、南迦巴瓦峰、色季拉山、八一、巴松措湖、米拉山、拉萨。

详细路况：这条线路在进入藏区的巴塘之后就会和滇藏线重复，所以路况也和滇藏基本相同。路上以水泥和柏油为主、极个别地方有修路和泥泞、沙石。这两条路，关键点都是通麦天险。川藏南线川藏南线起点四川成都，终点西藏拉萨。全程走国道，期间交会、国道。

川藏南线于年正式通车。南线从雅安起与国道分道，向西翻越二郎山，沿途越过大渡河、雅砻江、金沙江、澜沧江、怒江上游，经雅江、理塘、巴塘过竹巴笼金沙江大桥入藏，再经芒康、左贡、邦达、八宿、然乌、波密、林芝、墨竹工卡、达孜抵拉萨。南线相对北线而言所经过的地方，多为人口相对密集的地区。沿线都为高山峡谷，风景更为秀丽，尤其是被称为西藏江南的林芝地区。但南线的通麦一带山体较为疏松，极易发生泥石流和塌方。川藏南线成都至拉萨全长0公里，途经最高海拔米，有"世界高城"之称的理塘。

南线成都至雅安段由川西平原向盆原低丘行进，全为高速公路。雅安至康定段处于川西高原，也即青藏高原东南低缘，特别是在雅安天全县境内曾有"川藏公路第一险"之称的二郎山，地势逐步抬升，山河走势呈南北线纵向分布，公路基本是越山再沿河，再越山、沿河往西挺进。二郎山高3米左右，隧道通行以后不再有"天险"之称，但越山后，泸定至康定间的瓦斯河一段，雨季时柏油路面常被漫涨的河水淹没和冲毁，并时有泥石流。

出康定即翻越山口海拔米的折多山。此山是地理分界线，西面为高原隆起地带，有雅砻江，右为高山峡谷地带，有大渡河。折多山是传统的藏汉分野线，此山两侧的人口分布、生产、生活状态等方面都有较显著的差别。大渡河流域在民族、文化形态等方面处于过渡地带，主要分布着有"嘉绒"之称的藏族支系。其地域往北可至四川省阿坝州的大小金川一带。折多山以东属亚热带季风气候，基本处于华西丰雨屏带中，植被茂密，夏季多雨，冬季多雪，地表水及河流对山体和路基的冲蚀和切割作用明显；折多山以西属亚寒带季风气候与高原大陆性气候的交揉区，气候温和偏寒，亦多降雨，缓坡为草，低谷为林，且多雪峰及高山湖泊。

折多山至巴塘一线海拔0米左右，由东往西有剪子弯山、高尔寺山和海子山等平缓高山。理塘是此线重要的分路点，往北可抵新龙和甘孜，往南则抵稻城、乡城和得荣等地。宽阔平坦的理塘地处毛垭大草原，是此线平均海拔最高的县，其县城号称"世界高城"。巴塘往西逐渐进入金沙江东岸谷地，地宽而略低，是藏族传统的优良农区。但巴塘地处地质板块的吻合带，常有地震。

过竹巴笼金沙江大桥后，川藏线进入著名的南北纵向横段山脉三山三江地带。公路由此进入了长达余公里的，呈不断上升的"漕沟状地质破碎路段"。在西藏波密至排隆间，雨季盛行时，肆虐的泥石流及山体滑坡令大地几成"蠕动状"，其威力足以使车行此地的人惊心动魄，直至翻过西藏林芝县境内的色季拉山口。川藏线上几乎所有的天险都集中在这一段。色季拉山口后特别是林芝后，全为高等级公路，直到拉萨。

走川藏线别怕高山反应。川藏线从四川盆地的成都开始，一路西行海拔慢慢升高，虽然有很多海拔超过0米的大山，但只是很短时间的通过，且川藏线多数地区植被丰富森林密布，所以不必过多地担心因缺氧而带来的高山反应。

走川藏线不愁吃喝，川藏线是进藏路线中沿途县镇最多的路线。除了各种家常菜，沿途有很多山珍野味，可以一路大饱口福。但由于川藏线时常断路，应在成都出发前买些压缩饼干以备急需。走川藏路一定要注意装备防雨。

走川藏线泥石流塌方路段多，一般泥石流和塌方都发生在几个路段，像邦达到八宿，波密到八一镇等几个固定地段。一旦路断了被堵几天是常事，所以这些危险路段应在天气好时及时通过，以免被困在路上。因此走川藏线要给自己准备充足的时间，一般要15天~20天左右。

青藏线进：西宁—青海湖—格尔木—唐古拉山—那曲—纳木措—羊八井—拉萨（单程：KM）

详细里程：西宁—51KM—湟源—51KM—倒淌河—34KM—帐房宾馆—82KM—黑马—80KM—茶卡—KM—都兰—KM—格尔木—86KM—纳赤台—36KM—西大滩—33KM—昆仑山口—KM—五道梁—83KM—二道沟镇—67KM—沱沱河镇—92KM—雁石坪—KM—唐古拉山口—84KM—安多—KM—那曲—KM—当雄—纳木措（往返）—79KM—羊八井镇—温泉（往返12）—91KM—拉萨。

详细海拔：西宁、日月山口、青海湖、茶卡盐湖5、格尔木、昆仑山口、唐古拉山口、那曲7、纳木措、羊八井4、拉萨。

详细路况：青藏线起点为青海省格尔木市，终点西藏拉萨。全程走国道，期间交会、国道。青藏公路是柏油路面，一年四季通车，是进藏线路中最繁忙的公路，很多人都说进藏难，其实走青藏线开辆夏利都能到拉萨玩一趟。第一、走青藏线会有高山反应。从格尔木出发一百多公里就到了海拔0多米的昆仑山口，很多人到这里都会有一些高原反应，但只要多喝些水，好好休息就没有大问题。第二、青藏线路好车多，但由于车速快，司机疲劳，交通事故也最多，所以走青藏线更应小心才是。第三、青藏线沿途野生动物很多，有藏羚羊、藏野驴等，但要想拍到好的照片却很难，因为距离太远，我们常用相机镜头焦距太短了。

青藏线吃饭、加油都很方便。沿路有很多食宿点，饭馆大多数都是回族朋友开的面食店。第五、别听人说昆仑山口、唐古拉山口多高多险，其实山口处要不是有纪念碑，车开到那儿你都不知道这就是山口。青藏线是在高原平台上，山势较缓，没有川藏线那样的高山峡谷，但平均海拔都在0米之上，这条路被称为通天之路。

哪些人不适合来西藏?

西藏高原地区环境比较恶劣，对进藏的人的身体有一定的要求。一般来说，大部分人来西藏旅游都是没有问题的，除了某些人身体患有严重疾病的，例如以下几类人：1.患有心脏病、血液病和脑血管病的；2.患有各类的呼吸系统疾病的；3.患有癫痫、精神分裂和没有控制的糖尿病；4.曾有过高原病症的，如高原水肿、高原脑水肿、高原心脏病等；5.高危孕妇；6.患有严重感冒、发烧或者呼吸道感染的。

感冒了最好不要去西藏

为什么感冒了不能去西藏呢？感冒的时候，肺和气管都会产生炎症，而这个时候人体的抵抗能力差，高原氧气少，比较干燥，那感冒就很容易恶化，那普通的感冒就会变成肺炎、肺水肿或者支气管炎，这样的后果大家都是不愿承受的。如果感冒了，先治好感冒再出发。

什么时候去西藏最好？

在整一年中，五月到十月是西藏最好的季节，温暖舒适而不炎热。但这个时候也是西藏旅游的旺季，游人非常多，与此相关行业消费也是水涨床高，你的旅游消费支出也多。在十一月至次年的四月，虽然比较寒冷，但白天阳光很好，也会很温暖。这个时段游客很少，你见到的也是地道的西藏风情。

进藏选择什么方式好？

进藏主要有三种方式：汽车、火车和飞机。汽车消耗时间长，消费支出也比较高，但身体对高原的适应有一个比较长的时间；火车进藏的时间较汽车短，而且可以分段进藏，消费支出最少，身体也是可以慢慢适应海拔的身高，减少高反的概率；飞机进藏只需几个小时就可以，但海拔的变化比较剧烈，高反的发生的概率也是最高的，所需要的花费也不少。

西藏哪些地方需要边防证？

西藏虽然很多驴友都热衷去，担不是所有地方都可以随便去，有些地方需要边防证才能去。

进入需要边防证的有以下地区：

日喀则地区：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县；

山南地区：错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县；

林芝地区：米林县、朗县、察隅县、墨脱县；

阿里地区：普兰县、扎达县、日土县、噶尔县；

如果你有有效的护照，同时也办理出境的签证，有些地方可以不用边防证，出示护照就可以了，具体哪些地方请咨询西藏边防总队。

西藏边防证怎么办理？

边防证有两个地方可以办理，一个是在自己户口所在地公安局，一个是到拉萨的边防总队办理。在自己户口所在公安局办理，比较方便，一般都是免费的，有些地方也会收几块钱工本费；拉萨、日喀则和林芝都可以办理边防证，但是程序上比较麻烦，如果自己跑去办理，耗的时间和精力比较多。最好是找当地的旅行社委托办理，一般是一百块钱一张，有效期是一个月。

刚到西藏要注意什么？

刚到西藏，最好不要急着去其他地方玩，最好是先休息，在市内各处游玩一下，让身体适应高原的环境。一般来说，来到的当天建议不要洗澡，早点休息。高原上比较干燥，不少人来到西藏后容易出鼻血，可以找医生开些润滑鼻腔的药膏涂上就可以，另外还有要多喝水，饮食方面先吃清淡的。

夏天的西藏气候怎么样，应该穿什么衣服？

与内地其他旅游城市相比，西藏的夏天比较清爽，气温白天的时候基本都是在二十五度左右，晚上就降到十度附近，温差有点大。白天最好是穿长裤长袖，而且要注意防晒，晚上只要加一件外套就可以了。七八月是西藏雨水集中的两个季节，但基本都是白天太阳，晚上下雨，但随身在包里带着雨具还是好点，以防万一。

西藏的阳光很强，要怎么防晒？

西藏高原地区比较干燥，大气的水汽少，云层少，对紫外线的反射作用少，因此到达地面的紫外线多。在西藏户外旅游的时候，要注意防晒，除了要穿长衣长裤，带上遮阳帽，戴墨镜，还有面罩或口罩之外，也要给自己的肌肤加上防晒指数高的防晒霜。还有要多喝水，在高原活动水分流失比较严重。

冬天去西藏旅游合适吗？会不会非常冷？

冬天的西藏是非常美，高原大山都覆盖上一层厚厚的白雪，在暖暖的冬日阳光里，非常迷人。在气温上，冬季西藏是零下十度至零上十度左右，相对比北方的大多数城市都要暖和，而且这里白天阳光充足，非常温暖。在西藏大部分地区，衣服穿着只要厚的羽绒服就足够了，除非在阿里、那曲地区，气温基本都是在零下十度以下。

这时候虽然比较冷，来西藏旅游的游客比较少，各种花费开销都是比较低的。除了一些景点会因为大雪封山封路不能去之外，其他的景点都是可以去游玩的。

川藏线危险吗？

川藏线有个让人听而生畏的称号——死亡之线，但是它的沿途风景优美，不少人还是愿意走川藏。不过这个称号已经离现实很远了，现金经过整修之后，情况已经好了很多。但是在雨季的时候，泥石流路段还是挺多的，要注意安全。有两段是最危险的：天险通麦，只有在雨季的时候才比较危险，平时都挺好的；还有一个就是业拉山九十九道拐，这里下山很危险，要非常小心。

新藏线上的住宿和吃饭情况怎么样？

新藏线穿越在阿里地区上，大部分都属于无人区，与川藏、滇藏相比，住宿和吃饭的环境都相差很远。自驾的行走速度比较快，都可以快速到达每个县城，吃住都可以很好的解决；如果是骑行的话，那就要备足足够的食物和帐篷睡袋，一路上可能都要自己解决吃住问题。

内地哪些城市有直接去拉萨的航班？

北京、上海、广州、成都、重庆、昆明、兰州、西安、西宁、迪庆

西藏有几个机场？

西藏一共有四个机场，拉萨贡嘎机场、林芝米林机场、昌都邦达机场、阿里昆莎机场，可以根据自己想去的地方选择去的地点。

哪些城市有直达拉萨的火车？多久一趟？

北京、上海、广州、成都、重庆、西宁和兰州都开通直达拉萨的火车，北京是每天都有火车进藏，其他的地方是隔天发一趟。

拉萨星级的酒店宾馆条件怎么样？价格怎么样？

在拉萨，各种各样星级的酒店宾馆都有，价格根据淡旺季上下浮动。一般来说，三星级的宾馆大概在-元，四星级的在-1元，五星的酒店宾馆2-3元。住宿的条件现在也是非常好的，与内地没有什么差别。酒店宾馆预订，淡季的时候住房不紧张，所以来到都有房住；旺季的时候，住宿非常紧张，最好是提前十天预订，以免耽误自己的旅游行程。

藏餐有哪些？

这里的藏餐和当地的种植业和养殖业相关，常见的有以下这些：萝卜炖牦牛肉，羊血灌肠，羊排，凉拌藏猪皮，人森果饭，糌粑，虫草松茸鸡，酥油炒青稞，吉祥海螺，酸奶拌饭，牛肉咖喱饭，氽灌肠，风干牛肉。有兴趣的可以尝一下，不过味道和内地的习惯有很大的不同。

西藏的小吃有哪些？

西藏的小吃味道不错，非常有特色。有藏面、藏饺、藏包、甜茶、酥油茶、凉粉、凉面、炸薯条、牦牛酸奶、牛肉饼、奶渣、酸奶雪糕。

玛吉阿米在什么地方？消费高吗？

玛吉阿米就在八廓街上，黄色装修的，非常醒目，只要你随便问一个人，都可以给你指路的。玛吉阿米在游客中名气大，又是比较小资的地方，价格相对来说就比较贵了。这里的氛围不错，吃的东西感觉一般般，不过去体验一下也是蛮好的。

几月份去墨脱徒步最合适？

墨脱，是很多驴友向往的圣地。现在墨脱还没正式通公路，因此需要徒步进入。最合适的时间是八月底到十月初，因为这段时间，天气比较好，雨水也不多，徒步比较安全。而在十月至五月，这段时间天气寒冷，大雪封山，容易出事故；在六七月和八月初，是藏区的雨季，也是很危险。

神山南迦巴瓦峰什么季节看最好？最好的观赏点在哪里？

南迦巴瓦峰被国家地理杂志评为"中国十大最美雪山"之首，其中的美丽风景可见一般。纳迦巴瓦峰一年四季都被云雾环绕，传说能看到它的真面目的是人是非常幸运的。在春秋时节，天气晴朗，云高风爽，看到南迦巴瓦峰的概率比平时要高，所以这个时节去是最好的的。至于观赏地点，一个就是在色季拉山口，还有一个就是比较远的直白村和达林村。

西藏有哪些值得购买的特产？

西藏的特产很多，主要有藏毯、藏刀、唐卡、藏银饰品、藏香、红景天、虫草、藏红花、松茸、青稞酒、哈达、风干牦牛肉、牛骨梳、雪莲等。要买那些，根据个人的喜欢和需求来决定。

藏刀哪里的好，哪里可以买得到？

藏刀最出名的就是拉孜和南木林，这里的出产的藏刀质量好，手工艺非常细致。价格是根据藏刀的长短大小，制作工艺和使用材料来定的，会有很大的差别。一把普通的藏刀，可能几十块到几百块就可以买到，如果好的，价格就可能成千上万了。

藏刀可以带上火车吗？

刀具之类的物品是禁止带上火车的。买了藏刀要带回去，只能通过邮寄的方式。邮费是根据到的长短大小来定的。

西藏的天葬可以去看吗？哪里可以去看？

严格意义上来说，除了亲属之外，天葬是不允许外人观看的。西藏自治区人民政府在6年还专门出台了《天葬管理暂行规定》，禁止对天葬活动进行围观、拍照、摄影、录像。但是还有不少人对天葬有着强烈的好奇心，仍然想冒险去看。个人觉得，应该对天葬保持一个尊重和敬畏之心，能不去最好不要去。

在拉萨附近，最著名的天葬台就是直贡梯寺的天葬台，是世界的三大天葬台之一。

藏族有哪些禁忌？

藏族的禁忌有蛮多的，在这里说一些大家平时比较容易接触到的。

在遇到寺院、玛尼堆、佛塔的时候，要从左往右绕，转经筒是要顺时针转，但信仰苯教则与之相反；不要摸别人的头；当藏族人给你递送物品的时候，要双手接过；藏族人是不吃驴肉、马肉和狗肉的，有些地方也不吃鱼肉，因此不要强劝他们食用；印有藏文的纸，不能用来擦手和擦东西；在牧民家里，男女是要分开坐的，男左女右，不能乱坐和混着坐；当藏族家里有人生病或者妇女生育的时候，是禁止其他人进入的，这是他们都会在门口做一个标志，生一堆火或者插上树枝或者贴红布条。

游客能用到的藏语有哪几句？

无论去什么地方旅游，如果会几句当地常用的方言，会给自己的旅行带来不少的乐趣。在西藏旅游，学会几句常用的藏语，跟别人交流也是非常方便的。

扎西德勒，也就是吉祥如意的意思，好话不怕多说，这也能缓解和别人的尴尬和误解。

突及其：谢谢；如索的波饮拜：你好吗；名卡热：你叫什么名字；卡里沛：再见；广达：对不起；敏度：没有。

阿嘉，这是对已婚藏族女性的称呼，意为大姐；普姆，这是对未婚女孩的称呼，意为姑娘。

藏族常说的神山圣湖有哪些？

西藏有四大神山，分别是梅里雪山、冈仁波齐、阿尼玛卿和尕朵觉沃，圣湖有三大，有玛旁雍错、纳木措和羊卓雍错。

辩经是什么？

在藏传佛教中，僧人有一种日常的功课，就是对佛教问题进行辩论，这就是辩经。一般是两个人一组，一人站着一人坐着。坐着的人提高观点看法，站着的人进行辩驳。互相进行问答，探求事物的真相。这是僧人每天都要做的功课，以此来检验自己习经的成果。

1、布达拉宫

旺季(每年的5月1日至10月31日)门票元/人

淡季(每年的11月1日至次年的4月30日)门票元/人

金顶门票10元、珠宝展10元、灵塔殿10元

另：可以免费参观布达拉宫脚下的雪城景点

2、大昭寺85.00元/人

3、罗布林卡60.00元/人

4、哲蚌寺55.00元/人

5、色拉寺55.00元/人

6、帕拉鲁布20.00元/人

7、小昭寺20.00元/人

8、甘丹寺45.00元/人距拉萨单程70公里

9、纳木错.00元/人距拉萨单程公里

10、乃穷寺25.00元/人

11、仓姑庙40.00元/人

12、楚布寺45.00元/人距拉萨单程70公里

13、热振寺30.00元/人距拉萨单程公里

14、直贡寺45.00元/人距拉萨单程公里

15、扎耶巴寺30.00元/人

16、羊八井温泉.00元/人

17、德仲温泉25.00元/人

18、日多温泉98.00元/人

1、巴松措.00元/人

2、卡定沟45.00元/人

3、巨柏林30.00RMB/人

4、大峡谷(派镇).00元/人(门票元/人，淡季半价,观光车90元/人,餐费30元/人)

5、大峡谷船票.00元/人

7、墨脱.0元/人

8、鲁朗林海30.00元/人

9、米堆冰川55.00元/人

10、天佛瀑布40.00元/人

11、比日神山20.00元/人

12、卡定沟20.00元/人

13、南伊沟.00元/人

14、尼洋阁80.00元人

15、秀巴古堡.00元/人

16、太昭古城60元.0/人

1、扎什伦布寺55.00元/人

2、白居寺45.00元/人

3、宗山城堡20.00元/人

4、夏鲁寺30.00元/人距日喀则单程30公里

5、萨迦寺45.00元/人距日喀则单程公里

6、桑丁寺20.00元/人距日喀则单程公里

7、珠峰.00元/人(门票元/人,环保车25元/人)

8、班禅行宫30.00元/人

9、绒布寺25.00元/人10、卡若拉冰川15.00元/人

11、帕拉庄园30.00元/人

12、江孜宗山遗址40元/人

1、桑耶寺45.00元/人距泽当单程50公里

2、雍布拉康30.00元/人距泽当单程15公里

3、昌珠寺30.00元/人

4、藏王墓25.00元/人距泽当单程30公里

5、敏珠林寺25.00元/人距泽当单程70公里

1、神山圣湖.0元/人

2、托林寺80.00元/人

3、札达沟.00元/人

4、古格遗址.00元/人

5、科迦寺80.00元/人

6、日土岩画80.00元/人

1、孜珠寺30.00元/人

2、噶玛寺35.00元/人

3、卡玛多塔林30.00元/人

4、卡若遗址20.00元/人

5、来古冰川30.00元/人

6、盐井盐田50.00元/人

1、骷髅墙10.00元/人

2、那曲赛马节10-35元/人

后语：西藏是全人类净土，爱西藏就付诸行动，保护环境，保护野生动物，保护这里的一草一木都是我们的责任，美丽草原上的垃圾永远是我们心中的痛！